Sport im Park Special: Hula Hoop

Wann:
Samstag, 24. Mai, 09:30 – 10:30 Uhr
Samstag, 2. August, 09:30 – 10:30 Uhr

Treffpunkt:
Familiensportpark West

Anbieter:
Ski-Club Viernheim e.V.

Übungsleitung:
Cordula Pfeifer

Hula Hoop Workout – effektives Training mit Spaßfaktor!

Im Hula Hoop Fitness-Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem Hula Hoop Reifen – ganz ohne Vorerfahrung! Gemeinsam wird die richtige Technik erlernt, damit der Reifen oben bleibt, und du sicher und mit Freude hulern kannst.

Hula Hoop Fitness ist weit mehr als nur Reifen kreisen lassen: Der Reifen wird in ein effektives Workout integriert, das deine Bauch-, Rumpf- und Beckenmuskulatur stärkt und gleichzeitig deine Ausdauer verbessert. Cordula gibt dir hilfreiche Tipps und Tricks, damit du dich mit dem Reifen wohlfühlst und immer sicherer wirst.

Weitere Informationen unter Sport im Park