Am Sandhöfer Weg
68519
Viernheim
Fit & mobil im Alter
Wann:
dienstags, 18:00 – 19:00 Uhr
Treffpunkt:
Familiensportpark West
Zeitraum:
9. Mai - 29. August 2023
Anbieter:
Viernheimer Lauftreff e.V.
Übungsleitung:
Martina Massonne
Was ist Fit & mobil im Alter?
„Fit & mobil im Alter“ richtet sich an mobile Senioren*innen ab 65 Jahren. Wer beweglich ist, kann auch verschiedene Alltagssituationen besser bewältigen – egal ob Ankleiden, Hausputz, Gartenarbeit oder Einkaufen.
Hauptschwerpunkt des Angebots sind Übungen zur Kräftigung, für das Gleichgewicht und die Koordination, bewegtes Gedächtnistraining und die Integration von Bewegung in den Alltag. Alles dient der Prophylaxe und soll zur Vorbeugung und Reduzierung spezieller gesundheitlicher Risiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitliche Bewegungen beitragen.
Viernheimer Lauftreff e. V.
©Viernheimer Lauftreff e.V.
Das Angebot „Fit & mobil im Alter“ wird vom Viernheimer Lauftreff e. V. angeboten. Der Verein wurde im Jahr 2012 für Läufer gegründet – egal ob Jogger, Walker oder Nordic Walker. Ziel des Vereins ist dabei das Heranführen von Anfängern*innen und Wiedereinsteiger*innen an den Ausdauersport sowie die Prävention für die Gesundheit, ganz nach dem Motto „Hauptsache ist eine regelmäßige Bewegung“.
Geleitet wird das Angebot „Fit & mobil im Alter“ von Martina Massonne. Sie ist bereits seit vielen Jahren ehrenamtlich für den Viernheimer Lauftreff im Bereich Gymnastik tätig und bietet darüber hinaus in Zusammenarbeit mit der VHS Heddesheim diverse Angebote für Senior*innen an.
Internet: https://viernheimer-lauftreff.de
Termine
Sport im Park - Fit & mobil im Alter
Sport im Park - Fit & mobil im Alter
dienstags, 18:00 – 19:00 Uhr Familiensportpark West 9.…
06. Juni 2023
18:00 Uhr
- 19:00 Uhr
Familiensportpark West, Am Sandhöfer Weg
Kultur- und Sportamt
Sport im Park - Fit & mobil im Alter
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dienstags, 18:00 – 19:00 Uhr Familiensportpark West 9.…
13. Juni 2023
18:00 Uhr
- 19:00 Uhr
Familiensportpark West, Am Sandhöfer Weg
Kultur- und Sportamt
Sport im Park - Fit & mobil im Alter
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dienstags, 18:00 – 19:00 Uhr Familiensportpark West 9.…
20. Juni 2023
18:00 Uhr
- 19:00 Uhr
Familiensportpark West, Am Sandhöfer Weg
Kultur- und Sportamt
Sport im Park - Fit & mobil im Alter
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dienstags, 18:00 – 19:00 Uhr Familiensportpark West 9.…
27. Juni 2023
18:00 Uhr
- 19:00 Uhr
Familiensportpark West, Am Sandhöfer Weg
Kultur- und Sportamt
Sport im Park - Fit & mobil im Alter
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dienstags, 18:00 – 19:00 Uhr Familiensportpark West 9.…
04. Juli 2023
18:00 Uhr
- 19:00 Uhr
Familiensportpark West, Am Sandhöfer Weg
Kultur- und Sportamt
Sport im Park - Fit & mobil im Alter
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dienstags, 18:00 – 19:00 Uhr Familiensportpark West 9.…
11. Juli 2023
18:00 Uhr
- 19:00 Uhr
Familiensportpark West, Am Sandhöfer Weg
Kultur- und Sportamt
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dienstags, 18:00 – 19:00 Uhr Familiensportpark West 9.…
18. Juli 2023
18:00 Uhr
- 19:00 Uhr
Familiensportpark West, Am Sandhöfer Weg
Kultur- und Sportamt
Sport im Park - Fit & mobil im Alter
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25. Juli 2023
18:00 Uhr
- 19:00 Uhr
Familiensportpark West, Am Sandhöfer Weg
Kultur- und Sportamt
Sport im Park - Fit & mobil im Alter
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dienstags, 18:00 – 19:00 Uhr Familiensportpark West 9.…
01. August 2023
18:00 Uhr
- 19:00 Uhr
Familiensportpark West, Am Sandhöfer Weg
Kultur- und Sportamt
Sport im Park - Fit & mobil im Alter
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dienstags, 18:00 – 19:00 Uhr Familiensportpark West 9.…
08. August 2023
18:00 Uhr
- 19:00 Uhr
Familiensportpark West, Am Sandhöfer Weg
Kultur- und Sportamt
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15. August 2023
18:00 Uhr
- 19:00 Uhr
Familiensportpark West, Am Sandhöfer Weg
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22. August 2023
18:00 Uhr
- 19:00 Uhr
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dienstags, 18:00 – 19:00 Uhr Familiensportpark West 9.…
29. August 2023
18:00 Uhr
- 19:00 Uhr
Familiensportpark West, Am Sandhöfer Weg
Kultur- und Sportamt