Sport im Park Kids - Kinder-Yoga

In den Sommerferien: 23.07. / 30.07. / 13.08. / 20.08.

16:00 – 16:45 Uhr

Kinder-Yoga

TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. – Abteilung Turnen (https://www.tsv-turnen-viernheim.de /)

Übungsleitung: Sabrina Wetzel

Bitte eine Unterlage mitbringen (z.B. Matte oder Handtuch)

Für Kinder von 6 bis 10 Jahren

Bewegungseinheit für Kids mit Elementen des Kinder-Yoga

In der gemeinsamen Einheit (45 Minuten) sollen die Kids durch Bewegungsspiele das Miteinander stärken und ihren Körper spüren und wahrnehmen. Im Anschluss werden die Kids die verschiedenen Haltungen des Yogas im Zusammenhang mit einer Geschichte kennenlernen und zum Ende der Stunde eine gemeinsame Entspannungseinheit einlegen.

Es sollte eine Matte oder ein großes Handtuch mitgebracht werden. Außerdem sollte die Kleidung so gewählt werden, dass sie bequem und elastisch ist. Außerdem ist festes Schuhwerk wichtig, da am Anfang sicherlich auch mal gerannt wird. Ebenso ist eine Kopfbedeckung ratsam und bitte an genügend zu trinken denken.

Altersempfehlung: 6 bis 10 Jahre

Weitere Informationen unter Sport im Park