Sport im Park 2026

Wann:
sonntags, 09:00 – 10:30 Uhr

Treffpunkt:
Minigolf-Platz am Sandhöfer Weg (am Meeting Point Schild)

Zeitraum:
10. Mai - 09. August 2026

Anbieter:
Viernheimer Lauftreff e.V.
Internet: https://viernheimer-lauftreff.de 

Übungsleitung:
Roger Herzog / Jürgen Edelmann

Lauftreff

Lust laufen zu gehen, aber nicht allein? Dann ist der Lauftreff genau das Richtige. 

Der Viernheimer Lauftreff trifft sich jeden Sonntag um 9 Uhr Treffpunkt Minigolf-Platz (am Meeting-Point-Schild) zum gemeinsamen Laufen. 

Laufen kann sich positiv auf den Körper und Psyche auswirken und somit das Risiko für bestimmte Krankheiten verringern. Die Begeisterung für das Laufen in der Gruppe teilen, gemeinsam an Herausforderungen wachsen und Ziele erreichen oder sich gegenseitig motivieren – so macht das Laufen doch gleich noch viel mehr Spaß. 

Im Gegensatz zu allen anderen einstündigen Sportangeboten, handelt es sich beim Lauftreff um ein 90-minütiges Angebot. Interessierte sollten daher ca. 10 Kilometer ohne Pause in einem moderaten Tempo joggen können. Nach dem gemeinsamen Laufen werden noch Dehnübungen angeboten. 

Viernheimer Lauftreff e. V. 

Der Lauftreff und Nordic Walking Treff werden vom Viernheimer Lauftreff e. V. angeboten. Der Verein wurde im Jahr 2012 für Läufer gegründet – egal ob Jogger, Walker, Nordic Walker. Ziel des Vereins ist dabei das Heranführen von Anfängern*innen und Wiedereinsteiger*innen an den Ausdauersport sowie die Prävention für die Gesundheit, ganz nach dem Motto „Hauptsache ist eine regelmäßige Bewegung“. 

Seit Beginn des Jahres 2025 ist ein neuer Vorstand im Amt. Das o. g. Sportangebot wird auch unter neuer Leitung weiterhin angeboten und in nächster Zeit weiter ausgebaut. Der Verein verfügt über mehrere Übungsleiter mit DOSB-Lizenz und bietet neben Laufkursen für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene auch Gymnastik an.

Weitere Informationen unter www.viernheim.de/sportimpark

sonntags, 09:00 – 10:30 Uhr
Treffpunkt: Minigolf-Platz am Sandhöfer Weg (am Meeting Point Schild)
10. Mai – 9. August 2026
Viernheimer Lauftreff e. V. (https://viernheimer-lauftreff.de/)

Übungsleitung: Johann Pilz / Andreas Neuhäuser
Bitte Nordic Walking Stöcke mitbringen 
Ein paar Nordic Walking Stöcke stehen zum Ausleihen bereit. Hier gilt: First come, first served

Nordic Walking

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart und für alle Altersgruppen geeignet. Durch den Einsatz der Nordic Walking Stöcke werden neben der vorderen und hinteren Armmuskulatur auch Rücken und Beine trainiert. Außerdem steigt durch die Nutzung der Stöcke der Kalorienverbrauch und der Bewegungsapparat wird entlastet.

Der Nordic Walking Treff ersetzt keinen Kurs zum Erlenen der Technik, sondern richtet sich an Interessierte, die die Nordic Walking Technik bereits beherrschen und gemeinsam walken möchte. Im Gegensatz zu allen anderen einstündigen Sportangeboten, handelt es sich beim Nordic Walking Treff um ein 90-minütiges Angebot. Daher wird eine gewisse Grundkondition erwartet. Informationen und Hilfestellungen werden selbstverständlich auch beim Nordic Walking Stöcke von den Übungsleiter*innen gegeben. 

Sofern eigene Nordic Walking Stöcke vorhanden sind, sollten diese mitgebracht werden. Ein paar Nordic Walking Stöcke stehen zum Ausleihen bereit. Hier gilt: First come, first served

Viernheimer Lauftreff e. V. 

Der Lauftreff und Nordic Walking Treff werden vom Viernheimer Lauftreff e. V. angeboten. Der Verein wurde im Jahr 2012 für Läufer gegründet – egal ob Jogger, Walker oder Nordic Walker. Ziel des Vereins ist dabei das Heranführen von Anfängern*innen und Wiedereinsteiger*innen an den Ausdauersport sowie die Prävention für die Gesundheit, ganz nach dem Motto „Hauptsache ist eine regelmäßige Bewegung“.

Seit Beginn des Jahres 2025 ist ein neuer Vorstand im Amt. Das o. g. Sportangebot wird auch unter neuer Leitung weiterhin angeboten und in nächster Zeit weiter ausgebaut. Der Verein verfügt über mehrere Übungsleiter mit DOSB-Lizenz und bietet neben Laufkursen für Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene auch Gymnastik an.

Weitere Informationen unter Sport im Park.

dienstags, 16:00 – 17:00 Uhr

Familiensportpark West

Auch unsere Jüngsten sollen in diesem Jahr nicht zu kurz kommen. Mit "Sport im Park Kids" gibt es jeden Dienstag ein spezielles Angebot für Kinder. Im Wechsel findet bis zu den Sommerferien in den ungeraden Wochen „Spiel, Sport & Spaß“ mit der Kindersportschule des Turnverein 1893 e. V. Viernheim und in den geraden Wochen eine Bewegungsstunde mit Elementen des Kinderyogas“ mit der Turnabteilung des TSV Amicitia 1906/09 e. V. statt.

in ungeraden Wochen: 05.05. / 19.05. / 02.06. / 16.06.2026

Spiel, Sport & Spaß

Turnverein von 1893 e. V. Viernheim - Abteilung Kindersportschule (https://www.tvviernheim.de/sportarten/kiss/aktuelles)

Übungsleitung: Doris Bojanowski
Für Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren

Sport, Spiel und Spaß

Das Angebot der Kindersportschule richtet sich an Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren.

Eine Kindersportschule bietet die Möglichkeit einer breiten, motorischen, altersgerechten, gesundheitsfördernden und sportartübergreifenden Grundausbildung. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit werden nach einem pädagogisch ganzheitlichen Konzept geschult.

Weitere Informationen unter www.viernheim.de/sportimpark

dienstags, 16:00 – 17:00 Uhr

Familiensportpark West

Auch unsere Jüngsten sollen in diesem Jahr nicht zu kurz kommen. Mit "Sport im Park Kids" gibt es jeden Dienstag ein spezielles Angebot für Kinder. Im Wechsel findet bis zu den Sommerferien in den ungeraden Wochen „Spiel, Sport & Spaß“ mit der Kindersportschule des Turnverein 1893 e. V. Viernheim und in den geraden Wochen eine Bewegungsstunde mit Elementen des Kinderyogas“ mit der Turnabteilung des TSV Amicitia 1906/09 e. V. statt.

in ungeraden Wochen: 05.05. / 19.05. / 02.06. / 16.06.2026

Spiel, Sport & Spaß

Turnverein von 1893 e. V. Viernheim - Abteilung Kindersportschule (https://www.tvviernheim.de/sportarten/kiss/aktuelles)

Übungsleitung: Doris Bojanowski
Für Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren

Sport, Spiel und Spaß

Das Angebot der Kindersportschule richtet sich an Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren.

Eine Kindersportschule bietet die Möglichkeit einer breiten, motorischen, altersgerechten, gesundheitsfördernden und sportartübergreifenden Grundausbildung. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit werden nach einem pädagogisch ganzheitlichen Konzept geschult.

Weitere Informationen unter www.viernheim.de/sportimpark

Wann:
im Mai (05.05. / 12.05. / 19.05. / 26.05.)

Treffpunkt:
Museumsgarten (Zugang über den Berliner Ring)

Anbieter:
VHS Viernheim

Übungsleitung:
Katrin Ehret

Yoga & Atmung mit Katrin Ehret

Mit gezielten Atemtechniken (Pranayama) und achtsam angeleiteten Übungen (Asanas) unterstützen wir dich dabei, deine Atmung zu vertiefen, deine Konzentration zu stärken und dein Nervensystem in Balance zu bringen. So findest du Schritt für Schritt mehr Ruhe, Klarheit und innere Stabilität im Alltag.

Spüre, wie dein Geist zur Ruhe kommt, wenn dein Atem ruhiger wird:
„Wenn der Atem unruhig ist, ist auch der Geist unruhig. Wird der Atem still, wird auch der Geist still.“ – Hatha Yoga Pradipika

Komm vorbei, probiere es aus und schenke dir selbst eine Auszeit – ganz unverbindlich und kostenlos.

Volkshochschule Viernheim

Yoga & Atmung“ wird im Mai von der Volkshochschule Viernheim angeboten, die über ein vielseitiges Gesundheitsprogramm verfügt. Geleitet wird das Angebot von Katrin Ehret. Sie ist 55 Jahre alt und Mutter von zwei erwachsenen Töchtern. Seit 2021 ist sie ausgebildete Yogalehrerin. Im Rahmen ihrer umfassenden Ausbildung durfte sie neben Yoga auch verschiedene Entspannungsmethoden kennenlernen und vertiefen.

Seit April 2022 gibt sie mit großer Freude Yogakurse an der VHS Viernheim. Besonders freut sie sich darauf, im Rahmen des Angebots „Sport im Park“ viele Menschen begrüßen zu dürfen, die sich für Entspannung, Bewegung und Wohlbefinden interessieren. .

Internet: https://www.vhs-viernheim.de/ 

Weitere Informationen unter Sport im Park

donnerstags, 15.30 – 17.00 Uhr
7. Mai – 25. Juni 2026
Bikepark im Familiensportpark

spielerisches Fahrtraining

Bikepark-Initiative / Förderband Viernheim e. V. (https://www.foerderband-viernheim.de/)
Übungsleitung: Lars Prechtl, Corinna Hook & Ellis Kraftschenko
Für Kinder im Alter von 5 bis 12 Jahren
Sofern vorhanden bitte eigenes Fahrrad, Laufrad oder Roller sowie einen Helm mitbringen. werden. Zum Ausleihen stehen Laufräder, Roller (Scooter), Helme (in verschiedenen Größen) und Schützer zur Verfügung.

Spielerisches Fahrtraining

Das Angebot richtet sich an Kinder im Alter von 5 bis 12 Jahren. Mit spielerischen Übungen mit dem Roller (Scooter), Laufrad oder dem Fahrrad sollen die Kinder Sicherheit beim Fahren erlangen. Die neue Pumptrack-Anlage im Familiensportpark eignet sich ganz hervorragend dazu. Je nach Können der Kinder werden zunächst einfache Übungen auf gerader Fläche vorgelagert, um sie langsam an das Befahren der asphaltierten Pumptrack-Anlage heranzuführen.

Wer ein eigenes Fahrrad, Laufrad, einen eigenen Roller (Scooter) sowie einen Helm zu Hause hat, wird gebeten dieses/diesen mitzubringen. Es stehen drei Laufräder und viele Roller sowie Helme und Schutzausrüstung in verschiedenen Größen zum Ausleihen zur Verfügung. 

Bikepark-Initiative / Förderband Viernheim e. V. 

Das spielerische Fahrtraining wird von der Bikepark-Initiative in Kooperation mit dem Förderband Viernheim e. V. angeboten. Der Verein Förderband engagiert sich seit 2021 im Projekt "Bikepark" und unterstützt die gleichnamige Initiative. Jugendliche und Erwachsene beteiligen sich gemeinsam und schafften es 2023 gemeinsam mit verschiedenen Ämtern der Stadtverwaltung den Bikepark Viernheim um einen asphaltierten Rundkurs, einen sogenannten Pumptrack, zu erweitern. Bernd Ackermann und Joachim Keune entwickelten vor 2 Jahren das Fahrtraining für das Sportproramm "Sport im Park". Sie sind langjährige Initiatoren und Ideengeber des Bikepark Viernheim sowie der Pumptrack-Anlage und engagieren sich von Beginn an mit viel Herzblut im Bikepark. Dieses Jahr führen Corinna Hook Lars Prechtl und Ellis Kraftschenko das Angebot durch und möchten ihre Erfahrungen und Begeisterung für das Fahrrad- und Rollerfahren an viele junge Roller- und Radbegeisterte weitergeben.

Weitere Informationen unter Sport im Park

im wöchentlichen Wechsel: in geraden Wochen: 26.05. / 09.06. / 23.06. 

16:00 – 17:00 Uhr

Kids in Bewegung

TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. – Abteilung Turnen (https://www.tsv-turnen-viernheim.de /)

Übungsleitung: Sabrina Wetzel

Bitte eine Unterlage mitbringen (z.B. Matte oder Handtuch)

Für Kinder von 5 bis 10 Jahren

In dieser Bewegungsstunde steht vor allem eines im Mittelpunkt: die Freude an der Bewegung. Kinder werden spielerisch dazu eingeladen, ihre natürliche Bewegungsfreude zu entdecken, auszuleben und zu stärken. Durch abwechslungsreiche Spiele und Bewegungsübungen entsteht ein Raum, in dem sie sich frei entfalten und ausprobieren können.
Ergänzend fließen Elemente aus dem Kinderyoga in die Stunde ein. Diese unterstützen insbesondere die Körperwahrnehmung sowie kleine Momente der Entspannung. Gerade diese bewussten Ruhephasen sind ein wichtiger Ausgleich und stärken das körperliche und mentale Wohlbefinden der Kinder. 

„Kids in Bewegung“ verbindet Spaß, Gemeinschaft und ein gutes Gefühl im eigenen Körper.

Weitere Informationen unter Sport im Park

Wann:
im Mai (05.05. / 12.05. / 19.05. / 26.05.)

Treffpunkt:
Museumsgarten (Zugang über den Berliner Ring)

Anbieter:
VHS Viernheim

Übungsleitung:
Katrin Ehret

Yoga & Atmung mit Katrin Ehret

Mit gezielten Atemtechniken (Pranayama) und achtsam angeleiteten Übungen (Asanas) unterstützen wir dich dabei, deine Atmung zu vertiefen, deine Konzentration zu stärken und dein Nervensystem in Balance zu bringen. So findest du Schritt für Schritt mehr Ruhe, Klarheit und innere Stabilität im Alltag.

Spüre, wie dein Geist zur Ruhe kommt, wenn dein Atem ruhiger wird:
„Wenn der Atem unruhig ist, ist auch der Geist unruhig. Wird der Atem still, wird auch der Geist still.“ – Hatha Yoga Pradipika

Komm vorbei, probiere es aus und schenke dir selbst eine Auszeit – ganz unverbindlich und kostenlos.

Volkshochschule Viernheim

Yoga & Atmung“ wird im Mai von der Volkshochschule Viernheim angeboten, die über ein vielseitiges Gesundheitsprogramm verfügt. Geleitet wird das Angebot von Katrin Ehret. Sie ist 55 Jahre alt und Mutter von zwei erwachsenen Töchtern. Seit 2021 ist sie ausgebildete Yogalehrerin. Im Rahmen ihrer umfassenden Ausbildung durfte sie neben Yoga auch verschiedene Entspannungsmethoden kennenlernen und vertiefen.

Seit April 2022 gibt sie mit großer Freude Yogakurse an der VHS Viernheim. Besonders freut sie sich darauf, im Rahmen des Angebots „Sport im Park“ viele Menschen begrüßen zu dürfen, die sich für Entspannung, Bewegung und Wohlbefinden interessieren. .

Internet: https://www.vhs-viernheim.de/ 

Weitere Informationen unter Sport im Park