Hula Hoop
Wann:
Samstag, 24. Mai, 09:30 – 10:30 Uhr
Samstag, 2. August, 09:30 – 10:30 Uhr
Treffpunkt:
Familiensportpark West
Anbieter:
Ski-Club Viernheim e.V.
Übungsleitung:
Cordula Pfeifer
©Daniel Balzer
Hula Hoop Workout – effektives Training mit Spaßfaktor!
Im Hula Hoop Fitness-Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem Hula Hoop Reifen – ganz ohne Vorerfahrung! Gemeinsam wird die richtige Technik erlernt, damit der Reifen oben bleibt, und du sicher und mit Freude hulern kannst.
Hula Hoop Fitness ist weit mehr als nur Reifen kreisen lassen: Der Reifen wird in ein effektives Workout integriert, das deine Bauch-, Rumpf- und Beckenmuskulatur stärkt und gleichzeitig deine Ausdauer verbessert. Cordula gibt dir hilfreiche Tipps und Tricks, damit du dich mit dem Reifen wohlfühlst und immer sicherer wirst.
Ski-Club Viernheim e. V.
Das Hula Hoop Workout wird vom Ski-Club Viernheim e. V. angeboten, der über ein abwechslungsreiches Sportangebot verfügt. Das Angebot wird geleitet von Cordula Pfeifer. Sie ist eine leidenschaftliche Zumba- und Fitnesstrainerin aus der Umgebung. Seit über zehn Jahren steht sie als Trainerin auf der Fläche und begeistert mit ihrem vielseitigen Kursangebot: Von Zumba über Bauch-Beine-Po, Hula Hoop Fitness und Kindertanz bis hin zu Tanzkursen, Aquafitness und demnächst auch Pilates.
Ihre tänzerische Laufbahn führte sie viele Jahre in eine Lateinformation, in der sie selbst aktiv tanzte. Zusätzlich sammelte sie als Assistenz-Tanzlehrerin wertvolle Unterrichtserfahrung.
Mit ihrer mitreißenden Art, viel Erfahrung und echter Leidenschaft sorgt sie stets für Motivation, Bewegung und jede Menge Spaß.
Internet: https://www.ski-club-viernheim.de
