Haben Sie Lust auf eine Strecke, die mit exakt 10.065 fast auf den Meter genau einem 10-km-Lauf gleichkommt?

Dann empfehlen wir Ihnen, im Südosten der Stadt zu starten und einen Ausflug in das angrenzende Bundesland Baden-Württemberg zu unternehmen, dabei das Wohngebiet Neuzenlache zu passieren, das noch zu Viernheim gehört, anschließend im benachbarten Heddesheim den hübsch angelegten Badesee zu umrunden und entlang von Feldern und Wiesen durch fruchtbare Kulturlandschaft wieder den Heimweg anzutreten.

Abgesehen davon, dass die Runde um dem See allerlei Kurzweil bietet, wartet sie durch ihre Länge von 10 km mit der Besonderheit auf, dass sie sich für Leistungsvergleiche und damit für allgemeines und spezifisches Lauftraining hervorragend eignet. Die Durchschnittsgeschwindigkeit pro Kilometer beispielsweise hat man nach einer Zehner-Runde ohne mühsames Rechnen schon im Kopf parat.

Aber gleich ob Training oder ein Lauf nach Lust und Laune - einmal Heddesheim und wieder zurück lohnt sich in jedem Fall.