Eröffnung: Freitag, 25. April | 19:00 Uhr
im Kunsthaus Viernheim
Begrüßung: Fritz Stier | Kunstverein Viernheim
Einführung: Dr. Harald Kimpel | Kunstwissenschaftler

Die Stadt Viernheim lädt alle kunstinteressierten Bürgerinnen und Bürger zur Eröffnung der Ausstellung „MenschenBilder“ in die KulturScheune am Satonévri-Platz 1 ein. Die Vernissage findet am Freitag, dem 9. Mai, um 19 Uhr statt, der Eintritt ist frei. In der Ausstellung zeigen neun Künstlerinnen und Künstler des Kunstkreises Laudenbach ihre Arbeiten zum Thema der menschlichen Darstellung. Der Kunstkreis, der bereits seit über 30 Jahren besteht, vereint Kunstschaffende aus verschiedenen Sparten – ein kreatives Spektrum, das sich auch in der Ausstellung widerspiegelt. Die Besucherinnen und Besucher dürfen sich auf eine vielfältige Schau mit Werken aus den Bereichen Malerei, Fotografie, Kreidezeichnung, Zeichnung und Keramik freuen.

Jede und jeder der Beteiligten hat sich auf eigene Weise mit dem Thema auseinandergesetzt und dem gemeinsamen Konzept eine individuelle künstlerische Handschrift verliehen. Zu sehen sind Arbeiten von Renate Barth (Fotografie), Miguel Cano Diaz (Malerei), Angelika Kern-Horneff (Kreidezeichnung), Melitta Oltmanns (Malerei), Veronika Petz (Zeichnung), Gerhard Richter (Keramik), Monika Schafferhans (Malerei), Edith Stockmann (Keramik) und Gisela Tejero (Malerei).

Die Einführung in die Ausstellung übernimmt Edith Stockmann, die Vorsitzende des Kunstkreises Laudenbach. Sie wird die Gäste begrüßen und die ausgestellten Werke sowie die Künstlerinnen und Künstler vorstellen. Für die musikalische Umrahmung der Vernissage sorgt An Nguyen Ri Han der städtischen Musikschule am Klavier.

Die Ausstellung „MenschenBilder“ ist bis zum 4. Juli 2025 in der KulturScheune zu den Öffnungszeiten der Stadtbibliothek zu besichtigen. Diese sind: Dienstag 10 bis 17 Uhr, Mittwoch 14 bis 17 Uhr, Donnerstag 10 bis 13 Uhr und 15 bis 19 Uhr, Freitag 14 bis 17 Uhr, Samstag 10 bis 12 Uhr.

Ab sofort können Sie sich für den "Runden Tisch" bewerben. Der „Runde Tisch“ ist ein festes Arbeitsgremium, das den öffentlichen Beteiligungsprozess zur Umnutzung der Kirchen begleitet. Bürgerinnen und Bürger können sich für eine Mitarbeit in diesem Gremium bewerben.

Der „Runde Tisch“ setzt sich aus verschiedenen Interessensvertreter:innen mit Bezug zur Aufgabenstellung, aus interessierten Bürgerinnen und Bürgern, Vertreter:innen der Kirchengemeinde sowie aus Personen der Politik und Verwaltung der Stadt Viernheim zusammen.

Aufgabe des „Runden Tisches“ wird es sein, eigene inhaltliche Impulse zu setzen, die von der Öffentlichkeit eingebrachten Ideen und Anregungen zu erörtern, weiterzuentwickeln und sie wieder in die öffentliche Diskussion einzubringen.

Aktuell sind drei Arbeitssitzungen des „Runden Tisches“ jeweils als Abendtermin geplant: Die beiden Sitzungen in 2025 finden am 25.06.25 und am 03.12.25 statt. Der dritte Termin ist dann in 2026 für den 20.04.26 vorgesehen.

Am „Runden Tisch“ werden zehn Teilnehmerplätze im Losverfahren vergeben. Zehn interessierte Personen können sich zur Mitarbeit am „Runden Tisch“ bewerben:

· sechs Bürgerinnen und Bürger der Stadt Viernheim

· vier Mitglieder der Pfarrei Hl. Johannes XXIII.

Gibt es mehr interessierte Personen als Plätze, entscheidet das Los. Alle nicht gelosten Personen sind herzlich eingeladen, sich über die öffentlichen Beteiligungsformate einzubringen.

Interesse an der Mitarbeit am „Runden Tisch“? Dann bewerben Sie sich mit unseren Online-Formular bis 01.06.2025 (23:59 Uhr). Wenn Sie für die Mitarbeit am „Runden Tisch“ ausgelost wurden, werden Sie bis Pfingsten von uns informiert.

Ausstellung – Was ist Hospiz?

DAS IST HOSPIZ! - Die Fotoausstellung des Hospiz Schwester Paterna möchte die Besuchenden mitnehmen in den Alltag eines Hospizes. Was ist Hospizarbeit? Wie gestaltet sich der Alltag der Hospizgäste? Was macht das Besondere in der Arbeit eines stationären Hospizes aus? Die Fotografien geben Einblicke in das Leben und die Atmosphäre in einem stationären Hospiz – fernab von Klischees und voller Würde, Zuwendung und Menschlichkeit. Die Bilder zeigen, was Hospizarbeit wirklich bedeutet: Nähe, Vertrauen und Begleitung auf Augenhöhe.

Ergänzt wird die Ausstellung durch eine umfangreiche Präsentation der ambulanten Hospizarbeit, wie sie der Viernheimer Hospizverein e.V. seit fast 30 Jahren leistet. Angeleitet durch die Koordinatorinnen – erfahrene Palliativkrankenschwestern – kommen Ehrenamtliche zur aufsuchenden Begleitung Sterbender nachhause, ins Krankenhaus oder ins Pflegeheim. Es geht darum, jemanden nicht allein zu lassen, sondern mit ihm zu gehen, auch wenn der Weg schwierig wird. Es soll ermöglicht werden, dass jeder eine passende Begleitung findet – auch für zuhause oder im Seniorenheim. Das kann „jemandem Gesellschaft leisten“ sein, Unterstützung, Hilfe, Beratung, Zuhören oder alles zusammen sein. Menschlicher Beistand sowie Entlastung und Betreuung der Angehörigen bis zum Tode des Betreuten und auch danach in Trauerkreisen oder Trauerspaziergängen sind wichtige Aspekte. Neben aktuellem Informationsmaterial zeigen historische Bilder die Anfänge der ambulanten Hospizarbeit in Viernheim und geben einen Überblick über die Entwicklung der Hospizbewegung in der Region.

Führungen im Juni

Am 3. Juni findet um 17 Uhr eine Führung durch die Ausstellung mit anschließender Gesprächsrunde zum Thema „Wünsche am Lebensende“ statt Die Führung wird vom Viernheimer Hospizverein e.V. geleitet. Am 29. Juni gibt es 15 Uhr die Möglichkeit, an der Führung mit Thema „DAS ist Hospiz! –Geschichten aus dem Hospiz“ teilzunehmen. Diese Führung wird vom Hospiz Schwester Paterna Hospiz geleitet und schließt ebenfalls mit einer anschließenden Gesprächsrunde ab. Alle Interessierten sind herzlich zu diesen Führungen eingeladen! Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung ist erwünscht und telefonisch unter 06204 988-173 oder per E-Mail an museum@viernheim möglich. Es besteht auch die Möglichkeit, spontan hinzuzukommen.

Eines ist garantiert: In dieser Ausstellung steckt sehr viel Leben – Leben bis zuletzt!

Über das Hospiz Schwester Paterna

Das Hospiz Schwester Paterna bietet ein „Zuhause auf Zeit“ für schwerkranke sterbende Menschen, sowie deren Angehörigen an. Das Team, bestehend aus Hospizpflegekräften, Palliativmedizinern, Therapeuten, Seelsorgern, hauswirtschaftlichen und ehrenamtlichen Mitarbeitern, steht dem Hospizgast mit seinen Angehörigen 24 Stunden zur Seite. Das Hospiz Schwester Paterna ist per E-Mail unter info@hospiz-schwester-paterna oder telefonisch unter 06204 6076-0 zu erreichen.

Über den Viernheimer Hospizverein e.V.

Der Viernheimer Hospizverein e.V. ist ein gemeinnütziger Verein zur Beratung und Begleitung unheilbar kranker und sterbender Menschen und ihrer Angehörigen in der Zeit der Krankheit, des Abschiednehmens und des Sterbens. Die enge und vertrauensvolle Zusammenarbeit mit allen Viernheimer Hausärzten, kooperierenden Sozialstationen, stationären Einrichtungen und Fachärzten optimiert die professionelle Betreuung und Begleitung. Trauerspaziergänge und Gesprächskreise entlasten Angehörige und Trauernde. Anfragen an den Viernheimer Hospizverein e.V. können per E-Mail unter info@hospizverein-viernheim.de oder telefonisch unter 06204 602559 gestellt werden.

montags, 18:00 – 19:00 Uhr

Familiensportpark West

05. Mai – 30. Juni 2025

VHS Viernheim (https://www.vhs-viernheim.de/)

Übungsleitung: Larissa Irsch & Roman Ackermann-Irsch

Karibische Tänze

Karibische Tänze sind Ausdruck purer Lebensfreude, Energie und kultureller Identität.

Sie vereinen verschiedene Rhythmen und leidenschaftliche Tanzstile, die sowohl im Paar- als auch im Solotanz zur Geltung kommen.

Die Tänze sind nicht nur eine tolle Möglichkeit sich zu bewegen und Spaß zu haben, sondern auch eine Möglichkeit, die reiche kulturelle Vielfalt der Karibik zu erlernen.

Weitere Informationen unter Sport im Park.

dienstags, 16:00 – 17:00 Uhr

Familiensportpark West

Auch unsere Jüngsten sollen in diesem Jahr nicht zu kurz kommen. Mit "Sport im Park Kids" gibt es jeden Dienstag ein spezielles Angebot für Kinder. Im Wechsel findet bis zu den Sommerferien in den ungeraden Wochen „Spiel, Sport & Spaß“ mit der Kindersportschule des Turnverein 1893 e. V. Viernheim und in den geraden Wochen eine Bewegungsstunde mit Elementen des Kinderyogas“ mit der Turnabteilung des TSV Amicitia 1906/09 e. V. statt.

in ungeraden Wochen: 06.05. / 20.05. / 03.06. / 17.06. / 01.07.2025

Spiel, Sport & Spaß

Turnverein von 1893 e. V. Viernheim - Abteilung Kindersportschule (https://www.tvviernheim.de/sportarten/kiss/aktuelles)

Übungsleitung: Doris Bojanowski

Für Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren

Sport, Spiel und Spaß

Das Angebot der Kindersportschule richtet sich an Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren.

Eine Kindersportschule bietet die Möglichkeit einer breiten, motorischen, altersgerechten, gesundheitsfördernden und sportartübergreifenden Grundausbildung. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit werden nach einem pädagogisch ganzheitlichen Konzept geschult.

Weitere Informationen unter www.viernheim.de/sportimpark

Die Existenzgründungsberatung der Stadt Viernheim und der Wirtschaftsförderung Bergstraße findet in einer vertraulichen Atmosphäre statt. Hier können alle Aspekte einer Existenzgründung mit der Wirtschaftsförderung besprochen werden.

Auf folgende Aspekte wird in der Beratung eingegangen: Person des Gründers (seine Qualifikation und sein persönliches Umfeld), Geschäftsidee und Markt, Firmen- und Markenname, Patente, Lizenzen und Zulassungen, Zeitplan zur Realisierung und Rechtsform des neuen Unternehmens. Aber auch Standort und Räume (Datenbank verfügbarer Gewerbeimmobilien), Fördermittel und Finanzierung (Fördermitteldatenbank) sowie die Erstellung eines Businessplans. Nicht zu vergessen die Vorbereitung auf das Gespräch mit Banken und Finanziers, der Rollenwechsel (vom Angestellten zum Arbeitgeber) sowie erste Schritte in den Bereichen Werbung, Buchführung und Vertrieb.

Ausdrücklich macht Alexander Schwarz darauf aufmerksam, dass die Existenzgründungsberatung kostenfrei ist.

Das Angebot gilt für Viernheimer Einwohner, die sich in Viernheim oder Umgebung selbständig machen wollen oder in der Umgebung wohnen, aber der Sitz des zukünftigen Unternehmens in Viernheim sein wird. Eine vorherige Anmeldung unter der Telefonnummer 06204 / 988 343 oder per E-Mail: ASchwarz(at)viernheim.de ist allerdings erforderlich.

Trennung-Scheidung-Neubeginn Gesprächskreis für Menschen in Trennung oder Scheidung

Eine Trennung verändert das Leben und erfordert Neuorganisation und Klärung zahlreicher Fragen. Sie bringt viele Gefühle und Ungewissheiten mit sich.

• Was wird mit dem Sorgerecht?
• Wie sieht es finanziell für mich aus?
• Wie kann ich Beruf und Kind(er) alleine stemmen?
• Welche Regelungen sind zu treffen?

Mit diesen und vielen anderen Fragen sehen sich Personen in einer solchen Situation konfrontiert. Dieses Angebot richtet sich an getrennt Lebende oder Geschiedene und an solche, die eine Trennung in Erwägung ziehen. Der Gesprächskreis findet in einer vertraulichen Atmosphäre statt, in der sich die Betroffenen angenommen fühlen und neue Stärke durch gegenseitige Unterstützung erfahren können Verschwiegenheit ist ein MUSS!

Eine aufmunternde Atmosphäre entsteht durch Zuhören und Einfühlungsvermögen. Nach dem Motto: Hilfe zur Selbsthilfe in Krisensituationen.

Leitung: Patricia Neff, Rechtsanwältin & Fachanwältin für Familienrecht & Maria Lauxen-Ulbrich, Gleichstellungsbeauftragte der Stadt

Ort: Zollamt Museum, Eingang Weinheimer Straße 9, Viernheim

Daher wird um vorherige Anmeldung per eMail unter gleichstellungsbuero(at)viernheim.de oder telefonisch unter 988-364 oder 988-361 im Gleichstellungsbüro gebeten.

Link zu Trennung-Scheidung-Neubeginn

Reinigungsmittel selbst herstellen. 

Nahezu ein Dutzend Reinigungsmittel werden jeden Tag in Haushalten genutzt. Sie versprechen Reinheit, Glanz und hygienische Sauberkeit. Viele werben damit, biologisch abbaubar zu sein, und vermitteln so das Gefühl, dass sie weder Mensch noch Natur einen Schaden zufügen können. Dennoch enthalten sie viele chemische Zusätze, Tenside und Inhalte, die für Menschen und Umwelt schädlich sind. Dabei ist das gar nicht nötig, um das Haus sauber zu halten.
Im zweiten Teil der Reihe: Plastikfrei – sei dabei! wird aufgezeigt, wie die meisten Reinigungsmittel mit wenigen natürlichen Zutaten einfach selbst hergestellt werden können.
Der Kurs der Kompass Umwelt und Energieberatung Viernheim e.V. findet unter der Leitung der Referentin Anja Weber statt.

Die Kursgebühr beträgt 10 Euro, für Kompass-Mitglieder ist die Veranstaltung kostenlos.

donnerstags, 19:00 – 20:00 Uhr

Museumsgarten (Zugang über den Berliner Ring)

8. Mai - 3. Juli 2025

VHS Viernheim (https://www.vhs-viernheim.de/) 

Übungsleitung: Britta Schandin

Bitte eine Unterlage mitbringen (z.B. (Yoga)-Matte oder Handtuch)

Weitere Informationen unter www.viernheim.de/sportimpark

Donnerstag, 22. Mai 2025, 19 – 20 Uhr

Tivolipark

1. Viernheimer Karate-Dojo e. V. (https://www.karate-viernheim.de/startseite)

Übungsleitung: Martina Sorge

Karate

Karate ist eine der ältesten Kampfkünste und kann in jedem Alter erlernt werden. Es werden Körper und Geist gleichermaßen trainiert.

Das 1.Viernheimer Karate-Dojo e.V.  bietet im Rahmen von „Sport im Park“ wieder eine erstklassige Trainingseinheit an. Es darf sich auf eindrucksvolle Darbietungen unseres starken Leistungsteams und der Ü50-Schwarzgurtgruppe gefreut werden. Lassen Sie sich beim Mitmachen inspirieren und tauchen sie ein in die Welt des traditionellen Karate!

Mitmachen kann jede/r ab 6 Jahren und ist herzlich eingeladen!

Zum Mitmachen bitte bequeme Sportkleidung und Getränke mitbringen.

1. Viernheimer Karate-Dojo

Das 1. Viernheimer Karate-Dojo e.V. besteht seit nun mehr als 50 Jahren in Viernheim!

Der Kampfsportverein ist als Vereinsinstitution für Kinder und Erwachsene in Viernheim nicht mehr wegzudenken und gilt in der Karateszene national und international als zuverlässiger Erfolgsgarant.

Mit seinen 150 Mitgliedern im Alter von 6-70 Jahren wird der Verein allen Alters- und Leistungsgruppen mit gezielten Trainingseinheiten und Wettbewerbsteilnahmen gerecht.

Weitere Informationen unter Sport im Park

Zum 17. Mal lädt die Stadt Viernheim zum Selbsthilfetag ein – zum 22. Mal wird er zudem als gemeinsame Veranstaltung mit dem Kreis Bergstraße durchgeführt. Im Rahmen einer Pressekonferenz im Neuen Rathaus informierten am vergangenen Montag (12. Mai) die Akteure über den bevorstehenden Selbsthilfetag in Viernheim. Vertreten waren Bürgermeister Matthias Baaß, Harald Hofmann und Christian Goebel von der städtischen Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KISS) im Amt für Kultur, Bildung und Soziales (KuBuS), Heike Kopf-Rohrer vom Caritasverband Darmstadt e.V. sowie Mitglieder lokaler Selbsthilfegruppen. Der Selbsthilfetag findet am Samstag, 24. Mai, von 9 bis 13 Uhr in der Sparkassen-Passage gegenüber der Apostelkirche statt – ein neuer Veranstaltungsort mit zentraler Lage. Insgesamt 12 Selbsthilfegruppen stellen sich in diesem Jahr vor und bieten Einblicke in ihre Arbeit sowie Informationen für Interessierte und Betroffene. Außerdem findet um 10.30 Uhr im nahegelegenen Stiftungshaus ein Vortrag zur Bewegungstherapie für Menschen mit Parkinson statt. Der Eintritt ist frei.

Teilnehmende Gruppen 2025 sind:

• SHG AD(H)S Kinder und Erwachsene – Selbsthilfe
• SHG Atemwegserkrankungen Bergstraße
• SHG Chamäleon – für Menschen mit Depressionen
• SHG Multiple Sklerose
• SHG Sichtweise für Sehbehinderte, Blinde und deren Angehörige
• SHG Fibromyalgie
• SHG Sternenkinder still born
• SHG Schlaganfall Selbsthilfe Kreis Bergstraße
• SHG Morbus Crohn / Colitis Ulcerosa (CED)
• SHG Restless-Legs
• SHG Parkinson
• Arbeitskreis Suchtkrankenhilfe e. V. im Kreis Bergstraße

Weitere Informationen sind bei der Kontakt- und Informationsstelle für Selbsthilfe (KISS) im Amt für Kultur, Bildung und Soziales im Bürgerhaus (Kreuzstraße 2–4) oder online unter www.viernheim.de/selbsthilfefoerderung erhältlich. Ansprechpartner ist Harald Hofmann, Telefon 06204-988 407, E-Mail harald.hofmann@viernheim.de.

Wann:
Samstag, 24. Mai, 09:30 – 10:30 Uhr
Samstag, 2. August, 09:30 – 10:30 Uhr

Treffpunkt:
Familiensportpark West

Anbieter:
Ski-Club Viernheim e.V.

Übungsleitung:
Cordula Pfeifer

Hula Hoop Workout – effektives Training mit Spaßfaktor!

Im Hula Hoop Fitness-Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem Hula Hoop Reifen – ganz ohne Vorerfahrung! Gemeinsam wird die richtige Technik erlernt, damit der Reifen oben bleibt, und du sicher und mit Freude hulern kannst.

Hula Hoop Fitness ist weit mehr als nur Reifen kreisen lassen: Der Reifen wird in ein effektives Workout integriert, das deine Bauch-, Rumpf- und Beckenmuskulatur stärkt und gleichzeitig deine Ausdauer verbessert. Cordula gibt dir hilfreiche Tipps und Tricks, damit du dich mit dem Reifen wohlfühlst und immer sicherer wirst.

Weitere Informationen unter Sport im Park

Wann:
Samstag, 24. Mai, 10:30 – 11:30 Uhr
Samstag, 2. August, 10:30 – 11:30 Uhr

Treffpunkt:
Familiensportpark West

Anbieter:
Ski-Club Viernheim e.V.

Übungsleitung:
Cordula Pfeifer

Zumba® - die Party, bei der du ganz nebenbei Kalorien verbrennst

Zumba ist ein weltweit erfolgreiches Tanz-Fitness-Programm, das mitreißende lateinamerikanische und internationale Rhythmen mit effektiven Fitness-Elementen kombiniert. Es vereint Grundrhythmen wie Salsa, Bachata, Merengue und Cumbia zu einem energiegeladenen Ganzkörpertraining. Die einfachen, sich wiederholenden Schritte machen es leicht, mitzumachen – ganz unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Tanzerfahrung. Zumba sorgt nicht nur für Bewegung, sondern auch für jede Menge gute Laune!

Ski-Club Viernheim e. V.

Zumba® wird vom Ski-Club Viernheim e. V. angeboten, der über ein abwechslungsreiches Sportangebot verfügt. Das Angebot wird geleitet von Cordula Pfeifer. Sie ist eine leidenschaftliche Zumba- und Fitnesstrainerin aus der Umgebung. Seit über zehn Jahren steht sie als Trainerin auf der Fläche und begeistert mit ihrem vielseitigen Kursangebot: Von Zumba über Bauch-Beine-Po, Hula Hoop Fitness und Kindertanz bis hin zu Tanzkursen, Aquafitness und demnächst auch Pilates.

Ihre tänzerische Laufbahn führte sie viele Jahre in eine Lateinformation, in der sie selbst aktiv tanzte. Zusätzlich sammelte sie als Assistenz-Tanzlehrerin wertvolle Unterrichtserfahrung.

Mit ihrer mitreißenden Art, viel Erfahrung und echter Leidenschaft sorgt sie stets für Motivation, Bewegung und jede Menge Spaß.

Internet: https://www.ski-club-viernheim.de 

Weitere Informationen unter Sport im Park

Alle Kinder, die das gerne wissen möchten, können zum Waldseee (Anglersee) in Viernheim kommen. Dort erfahren sie in einer Kooperationsveranstaltung des Familienbildungswerk Viernheim e. V., der Kompass Umwelt- und Energieberatung Viernheim e. V. und der Jugendförderung der Stadt Viernheim, was es alles zum Thema Bäume zu entdecken gibt.

Für Kinder ab 6 Jahre und deren Eltern.
Bitte festes Schuhwerk und passende Kleidung tragen.
Die Teilnahmegebühr beträgt fünf Euro pro Familie. Für Kompass Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos.

Anmeldung bei:
Kompass Umwelt-und Energieberatung Viernheim e.V.
Sandra Schäfer-Schwarz
Wasserstraße 20, 68519 Viernheim
Tel.: 06204-988394, Mail: info@umwelt-kompass.de
Website: www.umwelt-kompass.de

Benefizkonzert zu Gunsten Tierheim Viernheim

Infos: https://www.tierheim-viernheim.de/

Tante Friedl ist ein Folk- und Weltmusik-Duo. Mit Akkordeon, Banjo und ihren kraftvollen Stimmen kreieren Magdalena Kriss aus Bayern und Dan Wall aus New York State eigene Songs sowie neue, packende Interpretationen von Folk und Roots-Musik aus Mitteleuropa, dem Balkan und Amerika. Sie überzeugen dabei mit einem dynamischen, unverwechselbaren Sound und setzen sich mit fein gearbeiteten und dynamischen Arrangements kraftvoll, kritisch, politisch und ironisch mit Text und Musik auseinander.

VVK: 17.-€  /  AK: 19.-€

Tickets: 
Buchhandlung „Schwarz auf Weiß“, Rathausstr.41a, Viernheim oder unter www.chaiselongue-viernheim.de

Nordic Walking Treff

• sonntags, 09:00 – 10:30 Uhr
• Treffpunkt: Minigolf-Platz am Sandhöfer Weg (am Meeting Point Schild)
• 11. Mai – 17. August 2025
• Viernheimer Lauftreff e. V. (https://viernheimer-lauftreff.de/)
• Übungsleitung: Johann Pilz / Sabina Stephan
• Bitte Nordic Walking Stöcke mitbringen
  Ein paar Nordic Walking Stöcke stehen zum Ausleihen bereit. Hier gilt: First come, first served

Weitere Informationen unter Sport im Park.

Wann:
sonntags, 09:00 – 10:30 Uhr

Treffpunkt:
Minigolf-Platz am Sandhöfer Weg (am Meeting Point Schild)

Zeitraum:
11. Mai - 17. August 2025

Anbieter:
Viernheimer Lauftreff e.V.
Internet: https://viernheimer-lauftreff.de 

Übungsleitung:
Roger Herzog / Jürgen Edelmann

Weitere Informationen unter www.viernheim.de/sportimpark

Am Sonntag, dem 25. Mai, lädt das Amt für Kultur, Bildung und Soziales beim beliebten „Tag der offenen Gartentür“ dazu ein, die grünen Rückzugsorte Viernheims zu entdecken. Von 10 bis 17 Uhr öffnen engagierte Gartenbesitzerinnen und -besitzer ihre Pforten und gewähren Einblicke in liebevoll gestaltete Oasen voller Pflanzenvielfalt und Kreativität. Zudem werden in einigen Gärten kleine Leckereien oder kreative Mitmachaktionen für Kinder angeboten.

Ein Überblick über die teilnehmenden Gärten:

Birthe Lauer, Alexanderstraße 13 – naturnaher Garten mit Führungen um 11 und 14 Uhr, Kinderaktionen, Kaffee & Kuchen

Heidi Just, Mönchhofstraße 5 – Garten mit Fotoausstellung, Bratwurst & Getränke, Spendenaktion zugunsten des Hospizvereins

Familie Brechtel, Gerhard-Hauptmann-Straße 3 – Bibelgarten mit Ruhebank, Speisen & Getränke

Museumsgarten, Berliner Ring 28 – geöffnet von 14 bis 17 Uhr, ruhiger Gartenbereich unter der Linde

Der „Tag der offenen Gartentür“ bietet nicht nur neue Perspektiven auf grüne Räume in der Nachbarschaft, sondern auch eine schöne Gelegenheit zum Gespräch, zur Inspiration und zur Wertschätzung des Gärtnerns.

Für Rückfragen und weitere Informationen steht die Volkshochschule Viernheim gerne telefonisch unter 06204 – 988 400 oder per E-Mail an vhs(at)viernheim.de zur Verfügung.

Ein stärkendes Miteinander bei einem gemütlichen Brunch: Das Familienbildungswerk Viernheim und das städtische Gleichstellungsbüro laden alle Interessierten am Sonntag, dem 25. Mai, von 11 bis 13 Uhr zum nächsten Brunch für Alleinerziehende in das Familienbildungswerk, Weinheimer Straße 44, ein. Für ein abwechslungsreiches Familienfrühstück sowie eine Kinderbetreuung ist gesorgt.

Ob Alleinerziehend – Ledig – Getrennt – Geschieden – in neuen Beziehungen – Patchworkfamilien oder in einer Partnerschaft und trotzdem im Alltag allein. Das Wort „alleinerziehend" steht für all diese unterschiedlichen familiären Konstellationen. Genau hier setzt der Brunch an: Er bietet die Möglichkeit, Kontakte zu knüpfen, Erfahrungen auszutauschen und sich vielleicht auch zusammen den Alltag zu erleichtern, gemeinsame Freizeitaktivitäten zu erleben oder eine gegenseitige Kinderbetreuung zu organisieren.

Interessierte können sich per E-Mail beim Gleichstellungsbüro unter gleichstellungsbuero(at)viernheim.de oder beim Familienbildungswerk unter fbw.viernheim(at)bistum-mainz.de anmelden. Bei der Anmeldung wird darum gebeten anzugeben, ob eine Kinderbetreuung benötigt wird und wie viele Kinder mitgebracht werden.

Was ist Zeit? Wie kann man Zeit sichtbar machen, erklären, spüren und messen? Es geht um verschiedene Zeitthemen jenseits der Kenntnis von Uhrzeit. Im Anschluss werden Sanduhren gebaut.

25.05.2025, 14:30 Uhr - 16:00 Uhr
Alter: für Kinder ab 4 Jahren in Begleitung eines Erwachsenen
Dozentin: Antje Gräfe
Kosten: Kind 5 €, Erwachsene 1 €

- nur mit Anmeldung -
Anmeldung: museum(at)viernheim.de, Tel. 06204 988-177

montags, 18:00 – 19:00 Uhr

Familiensportpark West

05. Mai – 30. Juni 2025

VHS Viernheim (https://www.vhs-viernheim.de/)

Übungsleitung: Larissa Irsch & Roman Ackermann-Irsch

Karibische Tänze

Karibische Tänze sind Ausdruck purer Lebensfreude, Energie und kultureller Identität.

Sie vereinen verschiedene Rhythmen und leidenschaftliche Tanzstile, die sowohl im Paar- als auch im Solotanz zur Geltung kommen.

Die Tänze sind nicht nur eine tolle Möglichkeit sich zu bewegen und Spaß zu haben, sondern auch eine Möglichkeit, die reiche kulturelle Vielfalt der Karibik zu erlernen.

Weitere Informationen unter Sport im Park.

im wöchentlichen Wechsel: in geraden Wochen: 13.05. / 27.05. / 10.06. / 24.06.

16:00 – 17:00 Uhr

Kinder-Yoga

TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. – Abteilung Turnen (https://www.tsv-turnen-viernheim.de /)

Übungsleitung: Sabrina Wetzel

Bitte eine Unterlage mitbringen (z.B. Matte oder Handtuch)

Für Kinder von 6 bis 9 Jahren

Hey Kids (und Eltern), Lust auf Action, Spaß und frische Luft? Dann seid ihr hier genau richtig!

In unserer Bewegungsstunde dreht sich alles um Spaß an der Bewegung, Teamgeist und das Entdecken eurer eigenen Superkräfte! Egal, ob springen, klettern oder balancieren – hier könnt ihr euch so richtig austoben.

Nicht nur Action steht auf dem Plan: Mit Elementen aus dem Kinderyoga finden wir auch kleine Ruheinseln, um in uns hineinzuhorchen und zu entspannen. Denn wer sich viel bewegt, darf auch mal durchatmen.

Das Beste daran? Wir sind draußen! Frische Luft macht nicht nur Spaß, sondern stärkt auch unser Immunsystem. Und in der Gemeinschaft macht alles doppelt so viel Freude! Gemeinsam lachen, spielen und wachsen – das ist unser Ziel.

Also, schnapp dir deine Sportschuhe und sei dabei!

Weitere Informationen unter Sport im Park

Zum 25-jährigen Bestehen des IFC geht das IFC on tour und wird 2025 immer an anderen Orten das FrauenCafé öffnen. Anfangen werden die Projektfrauen mit Migrationshintergrund und erzählen, welche Herausforderungen sie in Viernheim erfahren haben und ob sie sich nach all den Jahren als Viernheimerinnen fühlen.

Meditatives Malen - Aquarellmalen kann jede
Jeannine Michiels Demke zeigt wie’s geht!
15 Uhr Museum, Berliner Ring 28

Mehr Informationen zum IFC: https://www.viernheim.de/leben-bauen-bildung/viernheim-fuer/gleichstellung/migration-integration/internationales-frauencafe.html 

Die Stadt Viernheim lädt alle Bürgerinnen und Bürger sowie ansässige Unternehmen zu einer Bürgerinformationsveranstaltung für Mittwoch, dem 28. Mai, um 19 Uhr, in das Bürgerhaus (Kleiner Saal), Kreuzstraße 2–4 ein. Anlass ist der bevorstehende Ausbau des Glasfasernetzes im südlichen Teil Viernheims durch die Telekom Deutschland GmbH.

Das neue Ausbaugebiet umfasst den Bereich zwischen der Karl-Marx-Straße / Saarlandstraße und der Mannheimer Straße. Ziel des Projekts ist es, die digitale Infrastruktur in diesem Stadtgebiet nachhaltig zu verbessern und den Zugang zu schnellen Internetverbindungen für Haushalte und Unternehmen zu ermöglichen.

Im Rahmen der Veranstaltung wird Simone Remdisch, Regionalmanagerin der Deutschen Telekom, das Ausbaugebiet im Detail vorstellen. Zudem erläutert sie, wie der Glasfaseranschluss direkt ins Haus kommt und welche Schritte hierfür notwendig sind. Im Anschluss steht sie für Fragen rund um den Anschluss sowie zu verfügbaren Tarifoptionen zur Verfügung.

Alle interessierten Bürgerinnen und Bürger sowie Unternehmerinnen und Unternehmer aus dem betroffenen Gebiet sind herzlich eingeladen, sich umfassend zu informieren und ihre Fragen direkt an die Expertin der Telekom zu richten. Weitere Informationen zum Glasfasernetz der Telekom unter www.telekom.de/glasfaser.

Ein Fest für die ganze Familie verspricht der Vatertag bei der Kutschengilde am Lampertheimer Weg 17.

Ab 10:00 Uhr erwartet Besucherinnen und Besucher ein buntes Programm für Groß und Klein – familienfreundlich, lecker und mit jeder Menge Musik.

Programmhöhepunke:

- Hüpfburgen für die kleinen Gäste

- Live-Musik mit der Rock-Coverband D.N.S. von 14:00 bis 17:00 Uhr 

- Spießbraten & mehr

 - Süßigkeitenstand und leckeres Speiseeis

-  riesige Spielwiese

- Festzeltbetrieb mit frisch gezapftem Bier vom Fass

- selbst bei Regen gibt es ausreichend überdachte Sitzplätze 

 - Eintritt frei – familienfreundliche Preise!

Veranstalter: Viernheimer Kutschengilde e. V.

Treffpunkt vor dem Familiensportpark

TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. – Abteilung Turnen (https://www.tsv-turnen-viernheim.de/)

Übungsleitung: Sabrina Wetzel

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und starte mit innerer Ruhe ins Wochenende! Bei unserem achtsamen Spaziergang durch die Natur verbinden wir Bewegung mit bewusster Stille und Elementen aus dem Yoga.

Was dich erwartet:

• Sanfte Atemübungen für mehr Energie und Entspannung
• Kleine Meditationseinheiten für innere Ruhe
• Das Erleben der Natur mit allen Sinnen
• Frische Luft, die dein Immunsystem stärkt
• Die wohltuende Kraft der Gemeinschaft

Lass den Stress hinter dir, atme tief durch und genieße die Schönheit der Natur – Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit. Ein perfekter Start ins Wochenende. 

TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. – Abteilung Turnen

Das Angebot Entspannt ins Wochenende – Achtsamer Spaziergang in Stille wird  von der Abteilung Turnen des TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. angeboten. Der TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. ist mit seinen insgesamt 8 Abteilungen und knapp 2.200 Mitgliedern der größte Sportverein Viernheims. Die Abteilung Turnen bietet ein abwechslungsreiches Kursprogramm für ihre Mitglieder und auch Nicht-Mitglieder.

Geleitet wird das Angebot von Sabrina Wetzel. Sie ist 38 Jahre jung und war in ihrer Jugend und jungen Erwachsenenjahren bereits beim TSV Amicitia als Jugendleiterin im Bereich Kinderturnen tätig. Die Liebe zum Yoga ist in den letzten Jahren stetig gewachsen, und so absolvierte Sabrina im Jahr 2022 eine Yogalehrer/innen-Ausbildung. Seit 2023 unterrichtet sie beim TSV Yoga für Erwachsene. Bis letztes Jahr bot sie auch Kinderyoga an, legt derzeit jedoch eine Pause in diesem Bereich ein.

Die Idee zum achtsamen Spaziergang entstand aus Sabrinas tiefer Verbundenheit zur Natur. Die Ruhe und Stille des Waldes sind für sie ein wertvoller Beitrag zur Beruhigung des Geistes – eine Erfahrung, die sie gerne mit anderen teilt. Nach der erfolgreichen Einführung bei „Sport im Park“ haben sich die Achtsamkeitsspaziergänge nun fest in ihrem Angebot etabliert. Dabei verbindet sie sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Yogahaltungen, die sich wunderbar in der Natur praktizieren lassen.

Sabrina freut sich über das Interesse und die Teilnahme am Angebot.

Weitere Informationen unter  Sport im Park
 

Die Idee: Frauen jeden Alters, jeder Herkunft und Nationalität treffen sich zu einem gemeinsamen Spaziergang. Ganz nach dem Motto „Allein kommen, gemeinsam gehen“ entsteht Raum für Begegnung, Austausch und gegenseitiges Kennenlernen – entspannt, offen und ohne Verpflichtung. Gerade in einer Zeit, in der der gesellschaftliche Zusammenhalt wichtiger denn je ist, passt dieses Format wunderbar zum Geist des Viernheimer Appells. Initiiert wurde das Projekt von engagierten Frauen der Viernheimer Demokratie-Initiative. Gemeinsam möchten sie Wege für mehr Miteinander und gegenseitiges Verständnis gehen – im wahrsten Sinne des Wortes.

Wer Lust hat mitzugehen, kann sich unkompliziert anschließen. Die Initiative freut sich auf viele neugierige, offene und interessierte Frauen, die gemeinsam mitspazieren, reden, lachen oder einfach nur die Natur genießen möchten. Die Frauenspaziergänge finden in Kooperation mit dem Verein Lernmobil, dem Gleichstellungsbüro der Stadt Viernheim und Chaiselongue - kunst und soziales, statt.

Treffpunkt ist am Familiensportpark West

Der „Runde Tisch“ ist ein festes Arbeitsgremium, das den öffentlichen Beteiligungsprozess zur Umnutzung der Kirchen begleitet. Bürgerinnen und Bürger können sich für eine Mitarbeit in diesem Gremium bewerben.
Der „Runde Tisch“ setzt sich aus verschiedenen Interessensvertreter:innen mit Bezug zur Aufgabenstellung, aus interessierten Bürgerinnen und Bürgern, Vertreter:innen der Kirchengemeinde sowie aus Personen der Politik und Verwaltung der Stadt Viernheim zusammen.

Aufgabe des „Runden Tisches“ wird es sein, eigene inhaltliche Impulse zu setzen, die von der Öffentlichkeit eingebrachten Ideen und Anregungen zu erörtern, weiterzuentwickeln und sie wieder in die öffentliche Diskussion einzubringen.

Aktuell sind drei Arbeitssitzungen des „Runden Tisches“ jeweils als Abendtermin geplant: Die beiden Sitzungen in 2025 finden am 25.06.25 und am 03.12.25 statt. Der dritte Termin ist dann in 2026 für den 20.04.26 vorgesehen. 

Am „Runden Tisch“ werden zehn Teilnehmerplätze im Losverfahren vergeben. Zehn interessierte Personen können sich zur Mitarbeit am „Runden Tisch“ bewerben: 

sechs Bürgerinnen und Bürger der Stadt Viernheim

vier Mitglieder der Pfarrei Hl. Johannes XXIII.

Gibt es mehr interessierte Personen als Plätze, entscheidet das Los. Alle nicht gelosten Personen sind herzlich eingeladen, sich über die öffentlichen Beteiligungsformate einzubringen.

Interesse an der Mitarbeit am „Runden Tisch“?
Dann bewerben Sie sich mit unseren Online-Formular bis 01.06.2025 (23:59 Uhr). Wenn Sie für die Mitarbeit am „Runden Tisch“ ausgelost wurden, werden Sie bis Pfingsten von uns informiert.

Nordic Walking Treff

• sonntags, 09:00 – 10:30 Uhr
• Treffpunkt: Minigolf-Platz am Sandhöfer Weg (am Meeting Point Schild)
• 11. Mai – 17. August 2025
• Viernheimer Lauftreff e. V. (https://viernheimer-lauftreff.de/)
• Übungsleitung: Johann Pilz / Sabina Stephan
• Bitte Nordic Walking Stöcke mitbringen
  Ein paar Nordic Walking Stöcke stehen zum Ausleihen bereit. Hier gilt: First come, first served

Weitere Informationen unter Sport im Park.

Wann:
sonntags, 09:00 – 10:30 Uhr

Treffpunkt:
Minigolf-Platz am Sandhöfer Weg (am Meeting Point Schild)

Zeitraum:
11. Mai - 17. August 2025

Anbieter:
Viernheimer Lauftreff e.V.
Internet: https://viernheimer-lauftreff.de 

Übungsleitung:
Roger Herzog / Jürgen Edelmann

Weitere Informationen unter www.viernheim.de/sportimpark

Der Hundeverein VdH Viernheim lädt zum Tag der offenen Tür ein. Ob Anfänger oder erfahrene Hundebesitzer – für jeden ist das passende Trainingsangebot dabei.

Das erwartet die Besucherinnen und Besucher:

- Vorstellung der vielfältigen Trainingsangebote

- Kleine Parcours zum Mitmachen für Mensch und Hund

- Beratung zur Hundeerziehung durch erfahrene Trainer

- Angebote für das leibliche Wohl von Zwei- und Vierbeinern

Weitere Informationen unter: https://vdh-viernheim.de

Zur Handlung: Das Glückskind ist ein Findelkind. Kaum ist es geboren, versucht der König zum ersten Mal, es umzubringen. So ist das als Glückskind. Aber weil es eben ein Glückskind ist, so gibt es beim zweiten Versuch des Königs eine Hochzeit statt einer Beerdigung. Wer jetzt denkt, damit ist das Märchen zu Ende, irrt. Hier geht es erst richtig los. Der König schickt das Glückskind in die Hölle, um ihm drei goldene Haare vom Kopf des Teufels zu holen. Was sollen wir bloß von solch einem König halten. Natürlich geht alles gut aus. Außer für den König vielleicht. Und beim Teufel wird es natürlich höllisch spannend.

Ein Märchen über Mut, Hilfsbereitschaft und die schlimmen Folgen der Habsucht. Erzählt von einem, der sich hinreißen lässt und hin und wieder abschweift.

Familienstück für Kinder ab sechs Jahren

Eintritt für Kinder sechs Euro, Erwachsene zahlen acht Euro.

montags, 18:00 – 19:00 Uhr

Familiensportpark West

05. Mai – 30. Juni 2025

VHS Viernheim (https://www.vhs-viernheim.de/)

Übungsleitung: Larissa Irsch & Roman Ackermann-Irsch

Karibische Tänze

Karibische Tänze sind Ausdruck purer Lebensfreude, Energie und kultureller Identität.

Sie vereinen verschiedene Rhythmen und leidenschaftliche Tanzstile, die sowohl im Paar- als auch im Solotanz zur Geltung kommen.

Die Tänze sind nicht nur eine tolle Möglichkeit sich zu bewegen und Spaß zu haben, sondern auch eine Möglichkeit, die reiche kulturelle Vielfalt der Karibik zu erlernen.

Weitere Informationen unter Sport im Park.

dienstags, 16:00 – 17:00 Uhr

Familiensportpark West

Auch unsere Jüngsten sollen in diesem Jahr nicht zu kurz kommen. Mit "Sport im Park Kids" gibt es jeden Dienstag ein spezielles Angebot für Kinder. Im Wechsel findet bis zu den Sommerferien in den ungeraden Wochen „Spiel, Sport & Spaß“ mit der Kindersportschule des Turnverein 1893 e. V. Viernheim und in den geraden Wochen eine Bewegungsstunde mit Elementen des Kinderyogas“ mit der Turnabteilung des TSV Amicitia 1906/09 e. V. statt.

in ungeraden Wochen: 06.05. / 20.05. / 03.06. / 17.06. / 01.07.2025

Spiel, Sport & Spaß

Turnverein von 1893 e. V. Viernheim - Abteilung Kindersportschule (https://www.tvviernheim.de/sportarten/kiss/aktuelles)

Übungsleitung: Doris Bojanowski

Für Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren

Sport, Spiel und Spaß

Das Angebot der Kindersportschule richtet sich an Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren.

Eine Kindersportschule bietet die Möglichkeit einer breiten, motorischen, altersgerechten, gesundheitsfördernden und sportartübergreifenden Grundausbildung. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit werden nach einem pädagogisch ganzheitlichen Konzept geschult.

Weitere Informationen unter www.viernheim.de/sportimpark

Was ist Trauer? Wie kann ich mit ihr umgehen lernen und welche Unterstützung gibt es?

Sonntag  03.06.2025, 17:00 Uhr
Alter: Erwachsene

- Eintritt frei, um Anmeldung wird gebeten -
Anmeldung: museum@viernheim.de, Tel. 06204 988-177

Hallo Leseratten ab 5 Jahren!

Kommt zum nächsten Vorlese- und Bastelnachmittag:

Thema: Experimente mit Wasser

Anmeldung erforderlich!
Unkostenbeitrag 2 €

Stadtbibliothek Viernheim
Satonévri-Platz 1
68519 Viernheim
Tel.: (06204) 988 450

E-Mail: stadtbibliothek(at)viernheim.de
Internet: stadtbibliothek.viernheim.de

donnerstags, 19:00 – 20:00 Uhr

Museumsgarten (Zugang über den Berliner Ring)

8. Mai - 3. Juli 2025

VHS Viernheim (https://www.vhs-viernheim.de/) 

Übungsleitung: Britta Schandin

Bitte eine Unterlage mitbringen (z.B. (Yoga)-Matte oder Handtuch)

Weitere Informationen unter www.viernheim.de/sportimpark

im wöchentlichen Wechsel: in geraden Wochen: 13.05. / 27.05. / 10.06. / 24.06.

16:00 – 17:00 Uhr

Kinder-Yoga

TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. – Abteilung Turnen (https://www.tsv-turnen-viernheim.de /)

Übungsleitung: Sabrina Wetzel

Bitte eine Unterlage mitbringen (z.B. Matte oder Handtuch)

Für Kinder von 6 bis 9 Jahren

Hey Kids (und Eltern), Lust auf Action, Spaß und frische Luft? Dann seid ihr hier genau richtig!

In unserer Bewegungsstunde dreht sich alles um Spaß an der Bewegung, Teamgeist und das Entdecken eurer eigenen Superkräfte! Egal, ob springen, klettern oder balancieren – hier könnt ihr euch so richtig austoben.

Nicht nur Action steht auf dem Plan: Mit Elementen aus dem Kinderyoga finden wir auch kleine Ruheinseln, um in uns hineinzuhorchen und zu entspannen. Denn wer sich viel bewegt, darf auch mal durchatmen.

Das Beste daran? Wir sind draußen! Frische Luft macht nicht nur Spaß, sondern stärkt auch unser Immunsystem. Und in der Gemeinschaft macht alles doppelt so viel Freude! Gemeinsam lachen, spielen und wachsen – das ist unser Ziel.

Also, schnapp dir deine Sportschuhe und sei dabei!

Weitere Informationen unter Sport im Park

Thema: Unterstützung und Aktivierung bei der täglichen Körperpflege

Die Johanniter laden regelmäßig zu einem Gesprächskreis für pflegende Angehörige ein. In angenehmer Atmosphäre erhalten Teilnehmende hilfreiche Informationen zu verschiedenen Pflegethemen und haben die Möglichkeit zum Austausch mit Fachleuten und anderen Angehörigen. Die Veranstaltung ist kostenlos, eine Anmeldung ist erforderlich.

Übersicht weiterer Termine und Themen: 08.07. Ernährung und Trinkverhalten I 12.08. Vorsorgen und das Treffen von Entscheidungen für und mit dem Pflegebedürftigen I 09.09. Demenz verstehen und damit umgehen I 14.10. Aktivierungen von Menschen mit Demenz I 11.11. Einsatz von Hilfsmitteln I 09.12. Sturzgefahr erkennen und den Folgen vorbeugen 

Weitere Informationen sowie die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es telefonisch unter 06204/9610-0 oder auf der oder auf der Eventseite der Johanniter: events.johanniter.de/infoveranstaltung-fuer-pflegende-angehoerige

Wann:
Dienstag, 12. Juni, 15:30 – 17:00 Uhr
Dienstag, 26. Juni, 15:30 – 17:00 Uhr

Treffpunkt:
Bikepark im Familiensportpark West

Anbieter:
Bikepark-Initiative / Förderband Viernheim e. V.

Übungsleitung:
Lars Prechtl und Ralf Hermann

Hinweise:
Für Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren.
Sofern vorhanden bitte eigenes Fahrrad, Laufrad oder Roller sowie einen Helm mitbringen. werden. Zum Ausleihen stehen Laufräder, Roller (Scooter), Helme (in verschiedenen Größen) und Schützer in zur Verfügung.

Spielerisches Fahrtraining

Das Angebot richtet sich an Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren. Mit spielerischen Übungen mit dem Roller (Scooter), Laufrad oder dem Fahrrad sollen die Kinder Sicherheit beim Fahren erlangen. Die neue Pumptrack-Anlage im Familiensportpark eignet sich ganz hervorragend dazu. Je nach Können der Kinder werden zunächst einfache Übungen auf gerader Fläche vorgelagert, um sie langsam an das Befahren der asphaltierten Pumptrack-Anlage heranzuführen.

Wer ein eigenes Fahrrad, Laufrad, einen eigenen Roller (Scooter) sowie einen Helm zu Hause hat, wird gebeten dieses/diesen mitzubringen. Es stehen Laufräder und Roller sowie Helme und Schutzausrüstung in verschiedenen Größen zum Ausleihen zur Verfügung.

Weitere Informationen unter Sport im Park

Thema: Dschungel

Anmeldung erforderlich
Unkostenbeitrag 2 Euro

Wo: Stadtbibliothek Viernheim
Um: 15.30 Uhr-16.30 Uhr

Stadtbibliothek Viernheim
Satonévri-Platz 1
8519 Viernheim
Tel.: (06204) 988 450
E-Mail: stadtbibliothek(at)viernheim.de

donnerstags, 19:00 – 20:00 Uhr

Museumsgarten (Zugang über den Berliner Ring)

8. Mai - 3. Juli 2025

VHS Viernheim (https://www.vhs-viernheim.de/) 

Übungsleitung: Britta Schandin

Bitte eine Unterlage mitbringen (z.B. (Yoga)-Matte oder Handtuch)

Weitere Informationen unter www.viernheim.de/sportimpark

Treffpunkt vor dem Familiensportpark

TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. – Abteilung Turnen (https://www.tsv-turnen-viernheim.de/)

Übungsleitung: Sabrina Wetzel

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und starte mit innerer Ruhe ins Wochenende! Bei unserem achtsamen Spaziergang durch die Natur verbinden wir Bewegung mit bewusster Stille und Elementen aus dem Yoga.

Was dich erwartet:

• Sanfte Atemübungen für mehr Energie und Entspannung
• Kleine Meditationseinheiten für innere Ruhe
• Das Erleben der Natur mit allen Sinnen
• Frische Luft, die dein Immunsystem stärkt
• Die wohltuende Kraft der Gemeinschaft

Lass den Stress hinter dir, atme tief durch und genieße die Schönheit der Natur – Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit. Ein perfekter Start ins Wochenende. 

TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. – Abteilung Turnen

Das Angebot Entspannt ins Wochenende – Achtsamer Spaziergang in Stille wird  von der Abteilung Turnen des TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. angeboten. Der TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. ist mit seinen insgesamt 8 Abteilungen und knapp 2.200 Mitgliedern der größte Sportverein Viernheims. Die Abteilung Turnen bietet ein abwechslungsreiches Kursprogramm für ihre Mitglieder und auch Nicht-Mitglieder.

Geleitet wird das Angebot von Sabrina Wetzel. Sie ist 38 Jahre jung und war in ihrer Jugend und jungen Erwachsenenjahren bereits beim TSV Amicitia als Jugendleiterin im Bereich Kinderturnen tätig. Die Liebe zum Yoga ist in den letzten Jahren stetig gewachsen, und so absolvierte Sabrina im Jahr 2022 eine Yogalehrer/innen-Ausbildung. Seit 2023 unterrichtet sie beim TSV Yoga für Erwachsene. Bis letztes Jahr bot sie auch Kinderyoga an, legt derzeit jedoch eine Pause in diesem Bereich ein.

Die Idee zum achtsamen Spaziergang entstand aus Sabrinas tiefer Verbundenheit zur Natur. Die Ruhe und Stille des Waldes sind für sie ein wertvoller Beitrag zur Beruhigung des Geistes – eine Erfahrung, die sie gerne mit anderen teilt. Nach der erfolgreichen Einführung bei „Sport im Park“ haben sich die Achtsamkeitsspaziergänge nun fest in ihrem Angebot etabliert. Dabei verbindet sie sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Yogahaltungen, die sich wunderbar in der Natur praktizieren lassen.

Sabrina freut sich über das Interesse und die Teilnahme am Angebot.

Weitere Informationen unter  Sport im Park
 

Der Kleingärtnerverein "Am Forst" e. V. (KGV) feier sein traditionelles Erdbeerfest. Für leckeres Essen und Livemusik ist wieder bestens gesorgt. 

Du liebst die Natur und möchtest mit der Schnecke Lucy Langsam spielerisch den Wald und seine Bewohner kennenlernen?
Viele Dinge im Wald finden, entdecken, sammeln? Dann komm mit Lucy Langsam und verbringe einen tollen Nachmittag im Wald?

Teilnehmeranzahl: max. 15 Teilnehmer
Alter: ab 4 Jahren
Uhrzeit: 15:00 – 17:00 Uhr
Kosten: 5,-€
für Kompass Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos

Ort: Walderlebnispfad in Viernheim, Treffpunkt ist der Parkplatz am Anglersee
Anmeldung bei: Kompass Umwelt- und Energieberatung Viernheim e. V.
Mail: Info(at)umwelt-kompass.de, Tel.: 06204-988 394

Nordic Walking Treff

• sonntags, 09:00 – 10:30 Uhr
• Treffpunkt: Minigolf-Platz am Sandhöfer Weg (am Meeting Point Schild)
• 11. Mai – 17. August 2025
• Viernheimer Lauftreff e. V. (https://viernheimer-lauftreff.de/)
• Übungsleitung: Johann Pilz / Sabina Stephan
• Bitte Nordic Walking Stöcke mitbringen
  Ein paar Nordic Walking Stöcke stehen zum Ausleihen bereit. Hier gilt: First come, first served

Weitere Informationen unter Sport im Park.

Wann:
sonntags, 09:00 – 10:30 Uhr

Treffpunkt:
Minigolf-Platz am Sandhöfer Weg (am Meeting Point Schild)

Zeitraum:
11. Mai - 17. August 2025

Anbieter:
Viernheimer Lauftreff e.V.
Internet: https://viernheimer-lauftreff.de 

Übungsleitung:
Roger Herzog / Jürgen Edelmann

Weitere Informationen unter www.viernheim.de/sportimpark

Am 15. Juni 2025 verwandelt sich das Rhein-Neckar-Zentrum in Viernheim in eine farbenfrohe Erlebniswelt, in der Fans jeden Alters ihre Leidenschaft für Cosplay, Kunst, Sammelkarten und Vintage Toys (damit ist vor allem Kult-Spielzeug aus den 70er-, 80er- und 90er-Jahren gemeint) ausleben können. Unter Cosplay versteht man eine aus Japan stammende Fankultur. Das kreative Verkleiden und Darstellen von Lieblingsfiguren aus Filmen, Serien oder Videospielen stehen dabei im Vordergrund.

Abwechslungsreiche Live-Shows sorgen für Unterhaltung – ganz gleich, ob Nerd, Sammler, Neuling oder Familienausflug: Für alle sollte etwas dabei sein.

In guter Atmosphäre bietet sich die Gelegenheit, in die bunte Welt der Popkultur einzutauchen, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und gemeinsam unvergessliche Momente zu erleben.
Ein Tag voller Kreativität und Begeisterung, das zum Erlebnis für die ganze Familie werden kann. 

Veranstalter: D4 Entertainment GmbH

montags, 18:00 – 19:00 Uhr

Familiensportpark West

05. Mai – 30. Juni 2025

VHS Viernheim (https://www.vhs-viernheim.de/)

Übungsleitung: Larissa Irsch & Roman Ackermann-Irsch

Karibische Tänze

Karibische Tänze sind Ausdruck purer Lebensfreude, Energie und kultureller Identität.

Sie vereinen verschiedene Rhythmen und leidenschaftliche Tanzstile, die sowohl im Paar- als auch im Solotanz zur Geltung kommen.

Die Tänze sind nicht nur eine tolle Möglichkeit sich zu bewegen und Spaß zu haben, sondern auch eine Möglichkeit, die reiche kulturelle Vielfalt der Karibik zu erlernen.

Weitere Informationen unter Sport im Park.

dienstags, 16:00 – 17:00 Uhr

Familiensportpark West

Auch unsere Jüngsten sollen in diesem Jahr nicht zu kurz kommen. Mit "Sport im Park Kids" gibt es jeden Dienstag ein spezielles Angebot für Kinder. Im Wechsel findet bis zu den Sommerferien in den ungeraden Wochen „Spiel, Sport & Spaß“ mit der Kindersportschule des Turnverein 1893 e. V. Viernheim und in den geraden Wochen eine Bewegungsstunde mit Elementen des Kinderyogas“ mit der Turnabteilung des TSV Amicitia 1906/09 e. V. statt.

in ungeraden Wochen: 06.05. / 20.05. / 03.06. / 17.06. / 01.07.2025

Spiel, Sport & Spaß

Turnverein von 1893 e. V. Viernheim - Abteilung Kindersportschule (https://www.tvviernheim.de/sportarten/kiss/aktuelles)

Übungsleitung: Doris Bojanowski

Für Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren

Sport, Spiel und Spaß

Das Angebot der Kindersportschule richtet sich an Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren.

Eine Kindersportschule bietet die Möglichkeit einer breiten, motorischen, altersgerechten, gesundheitsfördernden und sportartübergreifenden Grundausbildung. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit werden nach einem pädagogisch ganzheitlichen Konzept geschult.

Weitere Informationen unter www.viernheim.de/sportimpark

Peter Bilhöfer berichtet in seinem Vortrag über Aufstände in der Rhein-Neckar-Region um 1849. Zu dieser Zeit erhebt sich die Bevölkerung in Baden und der bayrischen Pfalz, sodass deutschen Fürsten ihre Armeen zur Unterdrückung dieses Aufstandes entsenden. Es kommt zu zahlreichen Scharmützeln, die auch für Viernheim verheerende Folgen haben.

Alter: Erwachsene
Dozent: Dr. Peter Bilhöfer
Kosten: 5,- €

- nur mit Anmeldung -
Anmeldung: museum(at)viernheim.de | Tel. 06204 988-173

Die „Vernemer Putzhelden“ sind eine ehrenamtliche Gruppe engagierter Bürgerinnen und Bürger, die sich zusammengeschlossen haben, um Viernheims Natur von achtlos weggeworfenem Müll zu befreien. Nach einer erfolgreichen Sammelaktion im Mai dieses Jahres folgt nun die zweite Initiative.

Im Juni wird das Team im Bereich zwischen der Kirschenstraße, der Friedrich-Ebert-Straße, der Industriestraße sowie rund um das Waldschwimmbad und das Waldstadion unterwegs sein. Wer den grünen Schriftzug des Vernemer Putzhelden auf dem Boden entdeckt, kann sicher sein: Hier wurde bereits für eine saubere Umwelt gesorgt.

In diesem Zusammenhang rufen die Vernemer Putzhelden zur gemeinsamen Sammelaktion am 21. Juni 2025 von 10 bis 12 Uhr auf.

Warum Müllsammeln wichtig ist

Abfälle, die nicht im Mülleimer, sondern in der Umwelt landen, stellen eine ernsthafte Gefahr für Flora, Fauna und letztlich auch den Menschen dar. Besonders Plastikmüll zersetzt sich nur langsam und gelangt in Form von Mikroplastik in Böden, Gewässer und Nahrungsketten. Studien zeigen, dass Menschen im Durchschnitt monatlich Mikroplastik in der Größe einer Kreditkarte aufnehmen.

Auch die Tierwelt leidet erheblich unter dem Müll. Viele Tiere verwechseln Kunststoffteile mit Nahrung, was zu inneren Verletzungen, Vergiftungen oder dem Hungertod führt – insbesondere dann, wenn der Magen durch unverdaulichen Plastikmüll gefüllt ist und echte Nahrung nicht mehr aufgenommen werden kann. In einem empfindlichen Ökosystem hat jede Veränderung weitreichende Folgen für alle Organismen.

Abgesehen von den ökologischen Auswirkungen beeinträchtigt herumliegender Müll auch das Stadtbild und die Lebensqualität. Spaziergänge durch vermüllte Wege, Aufenthalte auf verdreckten Bänken oder spielende Kinder zwischen Abfällen – das alles widerspricht dem Wunsch nach einer lebenswerten Umgebung.

Gemeinsam aktiv werden

Um dem entgegenzuwirken, sind alle herzlich eingeladen, sich der Sammelaktion am 21. Juni 2025 anzuschließen.

Treffpunkt:
10:00 Uhr auf dem Parkplatz des alten Friedhofs in der Lorscher Straße 51, Viernheim.

Anmeldung erforderlich bei:
Kompass Umwelt- und Energieberatung Viernheim e. V.
Sandra Schäfer-Schwarz
info@umwelt-kompass.de
 06204 – 988 394

Nordic Walking Treff

• sonntags, 09:00 – 10:30 Uhr
• Treffpunkt: Minigolf-Platz am Sandhöfer Weg (am Meeting Point Schild)
• 11. Mai – 17. August 2025
• Viernheimer Lauftreff e. V. (https://viernheimer-lauftreff.de/)
• Übungsleitung: Johann Pilz / Sabina Stephan
• Bitte Nordic Walking Stöcke mitbringen
  Ein paar Nordic Walking Stöcke stehen zum Ausleihen bereit. Hier gilt: First come, first served

Weitere Informationen unter Sport im Park.

Wann:
sonntags, 09:00 – 10:30 Uhr

Treffpunkt:
Minigolf-Platz am Sandhöfer Weg (am Meeting Point Schild)

Zeitraum:
11. Mai - 17. August 2025

Anbieter:
Viernheimer Lauftreff e.V.
Internet: https://viernheimer-lauftreff.de 

Übungsleitung:
Roger Herzog / Jürgen Edelmann

Weitere Informationen unter www.viernheim.de/sportimpark

Kommt zum großen indoor Kinderflohmarkt ins Rhein-Neckar Zentrum nach Viernheim. Hier findet Ihr bis zu 250 Flohmarktstände rund um das Thema KIND. Angeboten wird Kinderkleidung, Spielzeug, Fahrräder, Schwangerschaft, Handmade usw. Wollt Ihr selbst Verkaufen, dann bucht Euren Stand ganz einfach über das Onlineformular auf unserer Homepage: www.flohindeinerstadt.deErlebt einen kunterbunten Tag im Rhein-Neckar-Centrum, wo auch bei schlechtem Wetter entspannt gebummelt werden kann. Mit kostenlosen Parkplätzen und geöffneter Gastronomie ist ein erfolgreicher Flohmarkttag für Verkäufer und Besucher garantiert. Der Markt ist von 10-14.30 Uhr geöffnet (für Schwangere mit Begleitung ab 09.30 Uhr)Der Eintritt (da indoor) kostet 4 Euro, ermäßigt 3 Euro. Kinder genießen kostenlosen Eintritt.

Veranstaltet von: Thörmann Messen GmbH

Schifffahrt / Sightseeing Tour 15 € p.P. Anmeldung bis 2.6.25!
Uhrzeit wird noch bekannt gegeben: Treffpunkt: Anleger Nr. 5, Neckarstaden 25 in Heidelberg

Zum 25-jährigen Bestehen des IFC geht das IFC on tour und wird 2025 immer an anderen Orten das FrauenCafé öffnen. Anfangen werden die Projektfrauen mit Migrationshintergrund und erzählen, welche Herausforderungen sie in Viernheim erfahren haben und ob sie sich nach all den Jahren als Viernheimerinnen fühlen.

Mehr Informationen zum IFC: https://www.viernheim.de/leben-bauen-bildung/viernheim-fuer/gleichstellung/migration-integration/internationales-frauencafe.html 

montags, 18:00 – 19:00 Uhr

Familiensportpark West

05. Mai – 30. Juni 2025

VHS Viernheim (https://www.vhs-viernheim.de/)

Übungsleitung: Larissa Irsch & Roman Ackermann-Irsch

Karibische Tänze

Karibische Tänze sind Ausdruck purer Lebensfreude, Energie und kultureller Identität.

Sie vereinen verschiedene Rhythmen und leidenschaftliche Tanzstile, die sowohl im Paar- als auch im Solotanz zur Geltung kommen.

Die Tänze sind nicht nur eine tolle Möglichkeit sich zu bewegen und Spaß zu haben, sondern auch eine Möglichkeit, die reiche kulturelle Vielfalt der Karibik zu erlernen.

Weitere Informationen unter Sport im Park.

im wöchentlichen Wechsel: in geraden Wochen: 13.05. / 27.05. / 10.06. / 24.06.

16:00 – 17:00 Uhr

Kinder-Yoga

TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. – Abteilung Turnen (https://www.tsv-turnen-viernheim.de /)

Übungsleitung: Sabrina Wetzel

Bitte eine Unterlage mitbringen (z.B. Matte oder Handtuch)

Für Kinder von 6 bis 9 Jahren

Hey Kids (und Eltern), Lust auf Action, Spaß und frische Luft? Dann seid ihr hier genau richtig!

In unserer Bewegungsstunde dreht sich alles um Spaß an der Bewegung, Teamgeist und das Entdecken eurer eigenen Superkräfte! Egal, ob springen, klettern oder balancieren – hier könnt ihr euch so richtig austoben.

Nicht nur Action steht auf dem Plan: Mit Elementen aus dem Kinderyoga finden wir auch kleine Ruheinseln, um in uns hineinzuhorchen und zu entspannen. Denn wer sich viel bewegt, darf auch mal durchatmen.

Das Beste daran? Wir sind draußen! Frische Luft macht nicht nur Spaß, sondern stärkt auch unser Immunsystem. Und in der Gemeinschaft macht alles doppelt so viel Freude! Gemeinsam lachen, spielen und wachsen – das ist unser Ziel.

Also, schnapp dir deine Sportschuhe und sei dabei!

Weitere Informationen unter Sport im Park

„Disco Disco und ABBA-Special“ lautet das ausgegebene Motto des Abends. Die Band der Musikinitiative Lampertheim (MIL) wird an diesem Abend die Disco-Musik der 70er Jahre mit allem was dazu gehört auf die Bühne zaubern. Magische Grooves und eingängige Melodien werden das Publikum in die Zeit von Schlaghosen, Discokugeln und Reihentänzen versetzen. Mit bekannten Titeln von Boney M, Barry White, Silver Convention, Baccara und vielen anderen wird die Disco-Ära noch einmal zu neuem Leben erweckt. Die zweite Hälfte des Abends steht ganz im Zeichen von ABBA. Die zahlreichen Hits der schwedischen Popband werden dann im Skistadl erklingen. 

Das Organisationsteam des Skiclubs präsentiert gemeinsam mit der Musikerinitiative Lampertheim (MIL) die diesjährigen Veranstaltungsreihe "Musikgaudi". Bei guter Witterung wird es auch wieder eine Außenbereich geben. Für Essen und Trinken ist gesorgt.

Ein Ticket kostet 15 Euro und kann auf der Homepage des Skiclubs online erworben werden unter www.ski-club-viernheim.de oder beim "Café am Eck" in der Kreuzstr. 91.

Die Existenzgründungsberatung der Stadt Viernheim und der Wirtschaftsförderung Bergstraße findet in einer vertraulichen Atmosphäre statt. Hier können alle Aspekte einer Existenzgründung mit der Wirtschaftsförderung besprochen werden.

Auf folgende Aspekte wird in der Beratung eingegangen: Person des Gründers (seine Qualifikation und sein persönliches Umfeld), Geschäftsidee und Markt, Firmen- und Markenname, Patente, Lizenzen und Zulassungen, Zeitplan zur Realisierung und Rechtsform des neuen Unternehmens. Aber auch Standort und Räume (Datenbank verfügbarer Gewerbeimmobilien), Fördermittel und Finanzierung (Fördermitteldatenbank) sowie die Erstellung eines Businessplans. Nicht zu vergessen die Vorbereitung auf das Gespräch mit Banken und Finanziers, der Rollenwechsel (vom Angestellten zum Arbeitgeber) sowie erste Schritte in den Bereichen Werbung, Buchführung und Vertrieb.

Ausdrücklich macht Alexander Schwarz darauf aufmerksam, dass die Existenzgründungsberatung kostenfrei ist.

Das Angebot gilt für Viernheimer Einwohner, die sich in Viernheim oder Umgebung selbständig machen wollen oder in der Umgebung wohnen, aber der Sitz des zukünftigen Unternehmens in Viernheim sein wird. Eine vorherige Anmeldung unter der Telefonnummer 06204 / 988 343 oder per E-Mail: ASchwarz(at)viernheim.de ist allerdings erforderlich.

Ort Ellipse, Am Alten Weinheimer Weg 1, 68519 Viernheim.

Trennung-Scheidung-Neubeginn Gesprächskreis für Menschen in Trennung oder Scheidung

Eine Trennung verändert das Leben und erfordert Neuorganisation und Klärung zahlreicher Fragen. Sie bringt viele Gefühle und Ungewissheiten mit sich.

• Was wird mit dem Sorgerecht?
• Wie sieht es finanziell für mich aus?
• Wie kann ich Beruf und Kind(er) alleine stemmen?
• Welche Regelungen sind zu treffen?

Mit diesen und vielen anderen Fragen sehen sich Personen in einer solchen Situation konfrontiert. Dieses Angebot richtet sich an getrennt Lebende oder Geschiedene und an solche, die eine Trennung in Erwägung ziehen. Der Gesprächskreis findet in einer vertraulichen Atmosphäre statt, in der sich die Betroffenen angenommen fühlen und neue Stärke durch gegenseitige Unterstützung erfahren können Verschwiegenheit ist ein MUSS!

Eine aufmunternde Atmosphäre entsteht durch Zuhören und Einfühlungsvermögen. Nach dem Motto: Hilfe zur Selbsthilfe in Krisensituationen.

Leitung: Patricia Neff, Rechtsanwältin & Fachanwältin für Familienrecht & Maria Lauxen-Ulbrich, Gleichstellungsbeauftragte der Stadt

Ort: Zollamt Museum, Eingang Weinheimer Straße 9, Viernheim

Daher wird um vorherige Anmeldung per eMail unter gleichstellungsbuero(at)viernheim.de oder telefonisch unter 988-364 oder 988-361 im Gleichstellungsbüro gebeten.

Link zu Trennung-Scheidung-Neubeginn

10-12 Uhr T.i.B., Friedrich-Ebert-Str. 8

Institutionen mit Beratungs- und Unterstützungsangeboten in Viernheim stellen sich vor

Am Donnerstag, den 26. Juni, findet in der Zeit von 10 bis 12 Uhr ein Infotag des Sozialen Netzwerkes Viernheim im Treff im Bahnhof (T.i.B.), Friedrich-Ebert-Str. 8, statt. Zum Infotag sind die Teilnehmenden des Baby- und Müttercafés, Teilnehmende von Sprachkursen sowie alle weiteren Interessierten eingeladen.

„Bereits zum vierten Mal stellen sich die Institutionen des Sozialen Netzwerks mit der Vielfalt ihrer Angebote für Menschen mit den unterschiedlichsten Bedürfnissen vor. Wir können stolz sein, dass es hier immer wieder gelingt, breit zu informieren und oft auf dem kurzen Weg verschiedenste Herausforderungen unbürokratisch zu lösen“, so Maria Lauxen-Ulbrich, städtische Gleichstellungsbeauftragte.

Zur Information

Das Soziale Netzwerk ist ein Zusammenschluss der sozialen Einrichtungen und Institutionen mit der Stadtverwaltung und trifft sich drei bis vier Mal im Jahr. Rund 20 Organisationen sind regelmäßig im Netzwerk vertreten. Das Gleichstellungsbüro der Stadt Viernheim koordiniert die Treffen. Ziel des Netzwerkes ist es, die Situation von allen in Viernheim lebenden Menschen mit sozialen Herausforderungen zu verbessern.

Wann:
Dienstag, 12. Juni, 15:30 – 17:00 Uhr
Dienstag, 26. Juni, 15:30 – 17:00 Uhr

Treffpunkt:
Bikepark im Familiensportpark West

Anbieter:
Bikepark-Initiative / Förderband Viernheim e. V.

Übungsleitung:
Lars Prechtl und Ralf Hermann

Hinweise:
Für Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren.
Sofern vorhanden bitte eigenes Fahrrad, Laufrad oder Roller sowie einen Helm mitbringen. werden. Zum Ausleihen stehen Laufräder, Roller (Scooter), Helme (in verschiedenen Größen) und Schützer in zur Verfügung.

Spielerisches Fahrtraining

Das Angebot richtet sich an Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren. Mit spielerischen Übungen mit dem Roller (Scooter), Laufrad oder dem Fahrrad sollen die Kinder Sicherheit beim Fahren erlangen. Die neue Pumptrack-Anlage im Familiensportpark eignet sich ganz hervorragend dazu. Je nach Können der Kinder werden zunächst einfache Übungen auf gerader Fläche vorgelagert, um sie langsam an das Befahren der asphaltierten Pumptrack-Anlage heranzuführen.

Wer ein eigenes Fahrrad, Laufrad, einen eigenen Roller (Scooter) sowie einen Helm zu Hause hat, wird gebeten dieses/diesen mitzubringen. Es stehen Laufräder und Roller sowie Helme und Schutzausrüstung in verschiedenen Größen zum Ausleihen zur Verfügung.

Weitere Informationen unter Sport im Park

donnerstags, 19:00 – 20:00 Uhr

Museumsgarten (Zugang über den Berliner Ring)

8. Mai - 3. Juli 2025

VHS Viernheim (https://www.vhs-viernheim.de/) 

Übungsleitung: Britta Schandin

Bitte eine Unterlage mitbringen (z.B. (Yoga)-Matte oder Handtuch)

Weitere Informationen unter www.viernheim.de/sportimpark

Capitol Mannheim präsentiert DER GRÜFFELO
Ab 4 Jahren

Für alle, die mal richtig mutig sein wollen. Angsthase – Pfeffernase. Wer wird denn Angst haben …? Die kleine Maus hat aber trotzdem Bammel. Ist ja auch kein Wunder. Fast alle Tiere im Wald sind größer als sie. Und als dann auch noch der Fuchs kommt und sie zum „Essen einladen“ will, da muss was geschehen. Die Maus braucht einen Freund. Möglichst groß, möglichst furchteinflößend. Mit funkelnden Augen, riesigen Zähnen und einer giftig-grünen Warze auf der Nase. Und wenn es den nicht gibt, dann muss man ihn eben erfinden: den GRÜFFELO. Das weltberühmte Kinderbuch in faszinierenden Bildern.

Vorstellungsbeginn: 15:00 Uhr | Eintritt: Kinder: € 5,00 | Erwachsene: € 6,00

Informationen unter TAT-Theater am TIB

Traditionelles Siedlerfest in Viernheim

Veranstalter: Siedlergemeinschaft e.V. Viernheim

Treffpunkt vor dem Familiensportpark

TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. – Abteilung Turnen (https://www.tsv-turnen-viernheim.de/)

Übungsleitung: Sabrina Wetzel

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und starte mit innerer Ruhe ins Wochenende! Bei unserem achtsamen Spaziergang durch die Natur verbinden wir Bewegung mit bewusster Stille und Elementen aus dem Yoga.

Was dich erwartet:

• Sanfte Atemübungen für mehr Energie und Entspannung
• Kleine Meditationseinheiten für innere Ruhe
• Das Erleben der Natur mit allen Sinnen
• Frische Luft, die dein Immunsystem stärkt
• Die wohltuende Kraft der Gemeinschaft

Lass den Stress hinter dir, atme tief durch und genieße die Schönheit der Natur – Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit. Ein perfekter Start ins Wochenende. 

TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. – Abteilung Turnen

Das Angebot Entspannt ins Wochenende – Achtsamer Spaziergang in Stille wird  von der Abteilung Turnen des TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. angeboten. Der TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. ist mit seinen insgesamt 8 Abteilungen und knapp 2.200 Mitgliedern der größte Sportverein Viernheims. Die Abteilung Turnen bietet ein abwechslungsreiches Kursprogramm für ihre Mitglieder und auch Nicht-Mitglieder.

Geleitet wird das Angebot von Sabrina Wetzel. Sie ist 38 Jahre jung und war in ihrer Jugend und jungen Erwachsenenjahren bereits beim TSV Amicitia als Jugendleiterin im Bereich Kinderturnen tätig. Die Liebe zum Yoga ist in den letzten Jahren stetig gewachsen, und so absolvierte Sabrina im Jahr 2022 eine Yogalehrer/innen-Ausbildung. Seit 2023 unterrichtet sie beim TSV Yoga für Erwachsene. Bis letztes Jahr bot sie auch Kinderyoga an, legt derzeit jedoch eine Pause in diesem Bereich ein.

Die Idee zum achtsamen Spaziergang entstand aus Sabrinas tiefer Verbundenheit zur Natur. Die Ruhe und Stille des Waldes sind für sie ein wertvoller Beitrag zur Beruhigung des Geistes – eine Erfahrung, die sie gerne mit anderen teilt. Nach der erfolgreichen Einführung bei „Sport im Park“ haben sich die Achtsamkeitsspaziergänge nun fest in ihrem Angebot etabliert. Dabei verbindet sie sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Yogahaltungen, die sich wunderbar in der Natur praktizieren lassen.

Sabrina freut sich über das Interesse und die Teilnahme am Angebot.

Weitere Informationen unter  Sport im Park
 

Nordic Walking Treff

• sonntags, 09:00 – 10:30 Uhr
• Treffpunkt: Minigolf-Platz am Sandhöfer Weg (am Meeting Point Schild)
• 11. Mai – 17. August 2025
• Viernheimer Lauftreff e. V. (https://viernheimer-lauftreff.de/)
• Übungsleitung: Johann Pilz / Sabina Stephan
• Bitte Nordic Walking Stöcke mitbringen
  Ein paar Nordic Walking Stöcke stehen zum Ausleihen bereit. Hier gilt: First come, first served

Weitere Informationen unter Sport im Park.

Wann:
sonntags, 09:00 – 10:30 Uhr

Treffpunkt:
Minigolf-Platz am Sandhöfer Weg (am Meeting Point Schild)

Zeitraum:
11. Mai - 17. August 2025

Anbieter:
Viernheimer Lauftreff e.V.
Internet: https://viernheimer-lauftreff.de 

Übungsleitung:
Roger Herzog / Jürgen Edelmann

Weitere Informationen unter www.viernheim.de/sportimpark

• Sonntag, 29. Juni 2025, 09:30 – 10:30 Uhr

Anglersee (vor der Anglerhütte des Angelsportvereins)

VHS Viernheim (https://www.vhs-viernheim.de/)

Übungsleitung: Beate Rahn

Qi Gong

Qi Gong wird auch als Meditation in Bewegung sowie als Heilatmen bezeichnet und heißt übersetzt „Energiearbeit“. Es wird mit dem Körper, dem Atem und der Vorstellungskraft gearbeitet. Regelmäßige Qi Gong Übungen helfen dabei Krankheiten vorzubeugen und sie regen die Selbstheilungskräfte an. Außerdem ist Qi Gong frei von jeglichem Leistungsdenken.

Qi Gong am Anglersee bietet also die ideale Möglichkeit in idyllischer Atmosphäre entspannt in den Sonntag zu starten.

VHS Viernheim

Qi Gong am Anglersee wird von der Volkshochschule Viernheim angeboten, die über ein vielseitiges Gesundheitsprogramm verfügt. Das Angebot wird geleitet von Beate Rahn. Beate Rahn ist seit 2024 zertifizierte Kursleiterin der Deutschen Qigong Gesellschaft. Ihr ist besonders wichtig, andere Menschen an der wohltuenden und heilenden Wirkung von Qi Gong teilhaben zu lassen.

Nach tollen Specials in den vergangenen Sport im Park Saisons freut sie sich auch in diesem Jahr wieder dabei zu sein.

Weitere Informationen unter www.viernheim.de/sportimpark

Flohmarkt zu Gunsten der Tiere im Tierheim.

Nähere Infos Anfang 2025 auf der Homepage www.tierheim-viernheim.de

DAS ist Hospiz! Geschichten aus dem Hospiz

Sonntag  29.06.2025, 15:00 Uhr
Alter: Erwachsene

- Eintritt frei, um Anmeldung wird gebeten -
Anmeldung: museum@viernheim.de, Tel. 06204 988-177

montags, 18:00 – 19:00 Uhr

Familiensportpark West

05. Mai – 30. Juni 2025

VHS Viernheim (https://www.vhs-viernheim.de/)

Übungsleitung: Larissa Irsch & Roman Ackermann-Irsch

Karibische Tänze

Karibische Tänze sind Ausdruck purer Lebensfreude, Energie und kultureller Identität.

Sie vereinen verschiedene Rhythmen und leidenschaftliche Tanzstile, die sowohl im Paar- als auch im Solotanz zur Geltung kommen.

Die Tänze sind nicht nur eine tolle Möglichkeit sich zu bewegen und Spaß zu haben, sondern auch eine Möglichkeit, die reiche kulturelle Vielfalt der Karibik zu erlernen.

Weitere Informationen unter Sport im Park.

Das nächste Treffen der Cleanup-Gruppe „Vernemer Putzhelden“ findet am 30. Juni um 19:00 Uhr in der Cafeteria im Neuen Rathaus, Am Alten Weinheimer Weg 1, statt.

Auf der Tagesordnung stehen die Begrüßung durch den Ersten Vorsitzenden, Herrn Matthias Baaß, die Besprechung der Bezirkssammelaktionen im Mai und Juni sowie die Vorstellung eines Konzepts durch Frau Brigitte Schornhäuser, mit dem Schülerinnen und Schüler aller Altersstufen für das Thema Müllvermeidung und Umweltengagement begeistert werden können. Den Abschluss bildet ein offener Erfahrungsaustausch.

Die Veranstaltung ist kostenfrei und Interessierte herzlich Willkommen.

dienstags, 16:00 – 17:00 Uhr

Familiensportpark West

Auch unsere Jüngsten sollen in diesem Jahr nicht zu kurz kommen. Mit "Sport im Park Kids" gibt es jeden Dienstag ein spezielles Angebot für Kinder. Im Wechsel findet bis zu den Sommerferien in den ungeraden Wochen „Spiel, Sport & Spaß“ mit der Kindersportschule des Turnverein 1893 e. V. Viernheim und in den geraden Wochen eine Bewegungsstunde mit Elementen des Kinderyogas“ mit der Turnabteilung des TSV Amicitia 1906/09 e. V. statt.

in ungeraden Wochen: 06.05. / 20.05. / 03.06. / 17.06. / 01.07.2025

Spiel, Sport & Spaß

Turnverein von 1893 e. V. Viernheim - Abteilung Kindersportschule (https://www.tvviernheim.de/sportarten/kiss/aktuelles)

Übungsleitung: Doris Bojanowski

Für Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren

Sport, Spiel und Spaß

Das Angebot der Kindersportschule richtet sich an Kinder im Alter von 5 bis 10 Jahren.

Eine Kindersportschule bietet die Möglichkeit einer breiten, motorischen, altersgerechten, gesundheitsfördernden und sportartübergreifenden Grundausbildung. Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit werden nach einem pädagogisch ganzheitlichen Konzept geschult.

Weitere Informationen unter www.viernheim.de/sportimpark

donnerstags, 19:00 – 20:00 Uhr

Museumsgarten (Zugang über den Berliner Ring)

8. Mai - 3. Juli 2025

VHS Viernheim (https://www.vhs-viernheim.de/) 

Übungsleitung: Britta Schandin

Bitte eine Unterlage mitbringen (z.B. (Yoga)-Matte oder Handtuch)

Weitere Informationen unter www.viernheim.de/sportimpark

Das Technische Hilfswerk (THW) Viernheim feiert sein 60-jähriges Bestehen – und lädt deshalb zu einem abwechslungsreichen Aktionstag am Rhein-Neckar-Zentrum (RNZ) ein.

Den ganzen Tag über zeigt das THW auf dem Platz vor dem RNZ, was in ihm steckt: mit Vorführungen, Technik zum Anfassen und Mitmachaktionen für Groß und Klein. 

Als besonderes Highlight gibt es am Abend ein Konzert der THW-Big Band. Der Eintritt ist frei!

Nordic Walking Treff

• sonntags, 09:00 – 10:30 Uhr
• Treffpunkt: Minigolf-Platz am Sandhöfer Weg (am Meeting Point Schild)
• 11. Mai – 17. August 2025
• Viernheimer Lauftreff e. V. (https://viernheimer-lauftreff.de/)
• Übungsleitung: Johann Pilz / Sabina Stephan
• Bitte Nordic Walking Stöcke mitbringen
  Ein paar Nordic Walking Stöcke stehen zum Ausleihen bereit. Hier gilt: First come, first served

Weitere Informationen unter Sport im Park.

Wann:
sonntags, 09:00 – 10:30 Uhr

Treffpunkt:
Minigolf-Platz am Sandhöfer Weg (am Meeting Point Schild)

Zeitraum:
11. Mai - 17. August 2025

Anbieter:
Viernheimer Lauftreff e.V.
Internet: https://viernheimer-lauftreff.de 

Übungsleitung:
Roger Herzog / Jürgen Edelmann

Weitere Informationen unter www.viernheim.de/sportimpark

Der Museumsgarten ist ein toller Ort zum künstlerischen Arbeiten. Dort stehen Staffeleien bereit. Das Rasenatelier lädt ein, verschiedene Mal- und Drucktechniken auszuprobieren, die morgens vorgestellt werden. Ideen sammeln wir bei einem Blick auf die Bilder im Museum. Danach setzt jeder seine eigene Idee in der gewählten Technik um.

Die Vormittage sind einzeln buchbar.

Alter: Workshop für Kinder ab 6 Jahren
Dozentin: Antje Gräfe
Kosten: 12 € je Vormittag

- nur mit Anmeldung -
Anmeldung: museum(at)viernheim.de | Tel. 06204 988-177

Wann:
montags, 10:00 – 11:00 Uhr

Treffpunkt:
Familiensportpark West

Zeitraum:
07. Juli – 11. August 2025

Anbieter:
TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. – Abteilung Turnen
Internet: https://www.tsv-turnen-viernheim.de   

Übungsleitung:
Traudl Metzner

Weitere Informationen unter: https://www.viernheim.de/sportimpark 

Der Museumsgarten ist ein toller Ort zum künstlerischen Arbeiten. Dort stehen Staffeleien bereit. Das Rasenatelier lädt ein, verschiedene Mal- und Drucktechniken auszuprobieren, die morgens vorgestellt werden. Ideen sammeln wir bei einem Blick auf die Bilder im Museum. Danach setzt jeder seine eigene Idee in der gewählten Technik um.

Die Vormittage sind einzeln buchbar.

Alter: Workshop für Kinder ab 6 Jahren
Dozentin: Antje Gräfe
Kosten: 12 € je Vormittag

- nur mit Anmeldung -
Anmeldung: museum(at)viernheim.de | Tel. 06204 988-177

Thema: Ernährung und Trinkverhalten

Die Johanniter laden regelmäßig zu einem Gesprächskreis für pflegende Angehörige ein. In angenehmer Atmosphäre erhalten Teilnehmende hilfreiche Informationen zu verschiedenen Pflegethemen und haben die Möglichkeit zum Austausch mit Fachleuten und anderen Angehörigen. Die Veranstaltung ist kostenlos, eine Anmeldung ist erforderlich.

Übersicht weiterer Termine und Themen: 12.08. Vorsorgen und das Treffen von Entscheidungen für und mit dem Pflegebedürftigen I 09.09. Demenz verstehen und damit umgehen I 14.10. Aktivierungen von Menschen mit Demenz I 11.11. Einsatz von Hilfsmitteln I 09.12. Sturzgefahr erkennen und den Folgen vorbeugen 

Weitere Informationen sowie die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es telefonisch unter 06204/9610-0 oder auf der oder auf der Eventseite der Johanniter: events.johanniter.de/infoveranstaltung-fuer-pflegende-angehoerige

Wann:
Dienstag, 8. Juli, 18:30 – 19:30 Uhr
Dienstag, 15. Juli, 18:30 – 19:30 Uhr
Dienstag, 22. Juli, 18:30 – 19:30 Uhr

Treffpunkt:
Museumsgarten (Zugang über den Berliner Ring)

Anbieter:
VHS Viernheim

Übungsleitung:
Katja Fleck

Yoga auf dem Stuhl

Erleben Sie in diesem dreiteiligen Yoga-Special, wie wohltuend und kraftvoll Yoga-Übungen im Sitzen sein können! Stuhlyoga ist eine sanfte, aber effektive Praxis, die ideal für alle ist, die ihre Beweglichkeit und Stabilität verbessern möchten, aber auf einen klassischen Yogamattenkurs verzichten möchten oder müssen. Gemeinsam bringen wir Körper, Geist und Atem in Einklang und stärken dabei sanft Muskeln und Gelenke.

Jede Einheit wird speziell darauf ausgerichtet, Verspannungen zu lösen, die Haltung zu verbessern und mehr Flexibilität zu fördern – alles im Sitzen. Die Kurse sind für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet, es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Volkshochschule Viernheim

Yoga auf dem Stuhl wird von der Volkshochschule Viernheim angeboten, die über ein vielseitiges Gesundheitsprogramm verfügt. Das Angebot wird geleitet von Katja Fleck. Mit 38 startete Katja ihre Trainerlaufbahn – heute, 12 Jahre später, bringt sie in acht Kursen pro Woche ordentlich Schwung in die Bewegung! Ob Yoga, Zumba Toning & Step, Barre oder World Jumping – bei ihr steht der Spaß im Vordergrund. Kein stures Schuften, sondern pure Freude an der Bewegung! Kommt vorbei und erlebt es selbst.

Internet: https://www.vhs-viernheim.de/ 

Weitere Informationen unter Sport im Park

Der Museumsgarten ist ein toller Ort zum künstlerischen Arbeiten. Dort stehen Staffeleien bereit. Das Rasenatelier lädt ein, verschiedene Mal- und Drucktechniken auszuprobieren, die morgens vorgestellt werden. Ideen sammeln wir bei einem Blick auf die Bilder im Museum. Danach setzt jeder seine eigene Idee in der gewählten Technik um.

Die Vormittage sind einzeln buchbar.

Alter: Workshop für Kinder ab 6 Jahren
Dozentin: Antje Gräfe
Kosten: 12 € je Vormittag

- nur mit Anmeldung -
Anmeldung: museum(at)viernheim.de | Tel. 06204 988-177

Alles zum Thema Wasser und jede Menge Spiel und Spaß am Waldsee in Viernheim.

Teilnehmeranzahl: 12 
Alter: 5 Jahre
Uhrzeit: 15:00 – 17:00 Uhr
Kosten: 5,-€ für Kompass Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos

Ort: Waldsee/Anglersee Viernheim. Treffpunkt ist der Parkplatz am Anglersee
Anmeldung bei: Kompass Umwelt- und Energieberatung Viernheim e. V.
Mail: Info@umwelt-kompass.de, Tel.: 06204-988 394

Wir erkunden gemeinsam das Märchen Aschenputtel, tauchen ein in die Geschichte und deren Bilder und gehen auf Suche nach Symbolen und Bildern. Mit Hilfe der intensiven Betrachtung des Zaubermärchens und kreativen Elementen nähern wir uns dem Zauber dieses Märchens und entdecken Deutungsmöglichkeiten. Sie erhalten Material und Hilfestellungen, die Sie künftig auch auf andere Märchen übertragen können.

Alter: Erwachsene
Dozentin: Renate Rein
Kosten: 10 €

- nur mit Anmeldung -
Anmeldung: museum(at)viernheim.de | Tel. 06204 988-173

• Mittwoch, 9. Juli, 18:30 – 19:15 Uhr (Einlass 18:15 Uhr)
• Mittwoch, 16. Juli, 18:30 – 19:15 Uhr (Einlass 18:15 Uhr)
• Mittwoch, 23. Juli, 18:30 – 19:15 Uhr (Einlass 18:15 Uhr)
• Mittwoch, 30. Juli, 18:30 – 19:15 Uhr (Einlass 18:15 Uhr)

Waldschwimmbad (zur Teilnahme an Sport im Park ist der Eintritt ins Waldschimmbad ab 18:15 Uhr kostenfrei)

VHS Viernheim (https://www.vhs-viernheim.de/)

Übungsleitung: Kerstin Fleck

Aqua Zumba®

Zumba® trifft auf Wasser und sorgt für ein Wasser-Workout der besonderen Art. Bei der 45-minütigen Einheit Aqua Zumba® wird die Muskulatur gestärkt und die Ausdauer verbessert. Im kühlen Nass sorgt Aqua Zumba® dafür, dass der Körper in Form gebracht wird. Mit Tanzelementen, wie z. B.:    Samba, Cumbia, Merengue und Co. hat man nicht nur jede Menge Spaß, sondern auch effektive Fettverbrennung.

Volkshochschule Viernheim

Aqua Zumba® wird von der Volkshochschule Viernheim angeboten, die über ein vielseitiges Gesundheitsprogramm verfügt. Das Angebot wird geleitet von Kerstin Fleck.
Sie ist Dozentin für Aqua Ftiness Formate, ABS™ Aqua Combat Master Trainerin und Fitnesstrainerin für u.a. diverse Piloxing® Formate, diverse Zumba® Formate, Gymnastik® und Aqua..

Weitere Informationen unter Sport im Park

täglich ab 11:30 Uhr vom 10. - 13.07.2025

Treffpunkt vor dem Familiensportpark

TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. – Abteilung Turnen (https://www.tsv-turnen-viernheim.de/)

Übungsleitung: Sabrina Wetzel

Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und starte mit innerer Ruhe ins Wochenende! Bei unserem achtsamen Spaziergang durch die Natur verbinden wir Bewegung mit bewusster Stille und Elementen aus dem Yoga.

Was dich erwartet:

• Sanfte Atemübungen für mehr Energie und Entspannung
• Kleine Meditationseinheiten für innere Ruhe
• Das Erleben der Natur mit allen Sinnen
• Frische Luft, die dein Immunsystem stärkt
• Die wohltuende Kraft der Gemeinschaft

Lass den Stress hinter dir, atme tief durch und genieße die Schönheit der Natur – Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit. Ein perfekter Start ins Wochenende. 

TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. – Abteilung Turnen

Das Angebot Entspannt ins Wochenende – Achtsamer Spaziergang in Stille wird  von der Abteilung Turnen des TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. angeboten. Der TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. ist mit seinen insgesamt 8 Abteilungen und knapp 2.200 Mitgliedern der größte Sportverein Viernheims. Die Abteilung Turnen bietet ein abwechslungsreiches Kursprogramm für ihre Mitglieder und auch Nicht-Mitglieder.

Geleitet wird das Angebot von Sabrina Wetzel. Sie ist 38 Jahre jung und war in ihrer Jugend und jungen Erwachsenenjahren bereits beim TSV Amicitia als Jugendleiterin im Bereich Kinderturnen tätig. Die Liebe zum Yoga ist in den letzten Jahren stetig gewachsen, und so absolvierte Sabrina im Jahr 2022 eine Yogalehrer/innen-Ausbildung. Seit 2023 unterrichtet sie beim TSV Yoga für Erwachsene. Bis letztes Jahr bot sie auch Kinderyoga an, legt derzeit jedoch eine Pause in diesem Bereich ein.

Die Idee zum achtsamen Spaziergang entstand aus Sabrinas tiefer Verbundenheit zur Natur. Die Ruhe und Stille des Waldes sind für sie ein wertvoller Beitrag zur Beruhigung des Geistes – eine Erfahrung, die sie gerne mit anderen teilt. Nach der erfolgreichen Einführung bei „Sport im Park“ haben sich die Achtsamkeitsspaziergänge nun fest in ihrem Angebot etabliert. Dabei verbindet sie sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Yogahaltungen, die sich wunderbar in der Natur praktizieren lassen.

Sabrina freut sich über das Interesse und die Teilnahme am Angebot.

Weitere Informationen unter  Sport im Park
 

Nordic Walking Treff

• sonntags, 09:00 – 10:30 Uhr
• Treffpunkt: Minigolf-Platz am Sandhöfer Weg (am Meeting Point Schild)
• 11. Mai – 17. August 2025
• Viernheimer Lauftreff e. V. (https://viernheimer-lauftreff.de/)
• Übungsleitung: Johann Pilz / Sabina Stephan
• Bitte Nordic Walking Stöcke mitbringen
  Ein paar Nordic Walking Stöcke stehen zum Ausleihen bereit. Hier gilt: First come, first served

Weitere Informationen unter Sport im Park.

Wann:
sonntags, 09:00 – 10:30 Uhr

Treffpunkt:
Minigolf-Platz am Sandhöfer Weg (am Meeting Point Schild)

Zeitraum:
11. Mai - 17. August 2025

Anbieter:
Viernheimer Lauftreff e.V.
Internet: https://viernheimer-lauftreff.de 

Übungsleitung:
Roger Herzog / Jürgen Edelmann

Weitere Informationen unter www.viernheim.de/sportimpark

Wann:
montags, 10:00 – 11:00 Uhr

Treffpunkt:
Familiensportpark West

Zeitraum:
07. Juli – 11. August 2025

Anbieter:
TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. – Abteilung Turnen
Internet: https://www.tsv-turnen-viernheim.de   

Übungsleitung:
Traudl Metzner

Weitere Informationen unter: https://www.viernheim.de/sportimpark 

Wann:
Dienstag, 8. Juli, 18:30 – 19:30 Uhr
Dienstag, 15. Juli, 18:30 – 19:30 Uhr
Dienstag, 22. Juli, 18:30 – 19:30 Uhr

Treffpunkt:
Museumsgarten (Zugang über den Berliner Ring)

Anbieter:
VHS Viernheim

Übungsleitung:
Katja Fleck

Yoga auf dem Stuhl

Erleben Sie in diesem dreiteiligen Yoga-Special, wie wohltuend und kraftvoll Yoga-Übungen im Sitzen sein können! Stuhlyoga ist eine sanfte, aber effektive Praxis, die ideal für alle ist, die ihre Beweglichkeit und Stabilität verbessern möchten, aber auf einen klassischen Yogamattenkurs verzichten möchten oder müssen. Gemeinsam bringen wir Körper, Geist und Atem in Einklang und stärken dabei sanft Muskeln und Gelenke.

Jede Einheit wird speziell darauf ausgerichtet, Verspannungen zu lösen, die Haltung zu verbessern und mehr Flexibilität zu fördern – alles im Sitzen. Die Kurse sind für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet, es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Volkshochschule Viernheim

Yoga auf dem Stuhl wird von der Volkshochschule Viernheim angeboten, die über ein vielseitiges Gesundheitsprogramm verfügt. Das Angebot wird geleitet von Katja Fleck. Mit 38 startete Katja ihre Trainerlaufbahn – heute, 12 Jahre später, bringt sie in acht Kursen pro Woche ordentlich Schwung in die Bewegung! Ob Yoga, Zumba Toning & Step, Barre oder World Jumping – bei ihr steht der Spaß im Vordergrund. Kein stures Schuften, sondern pure Freude an der Bewegung! Kommt vorbei und erlebt es selbst.

Internet: https://www.vhs-viernheim.de/ 

Weitere Informationen unter Sport im Park

• Mittwoch, 9. Juli, 18:30 – 19:15 Uhr (Einlass 18:15 Uhr)
• Mittwoch, 16. Juli, 18:30 – 19:15 Uhr (Einlass 18:15 Uhr)
• Mittwoch, 23. Juli, 18:30 – 19:15 Uhr (Einlass 18:15 Uhr)
• Mittwoch, 30. Juli, 18:30 – 19:15 Uhr (Einlass 18:15 Uhr)

Waldschwimmbad (zur Teilnahme an Sport im Park ist der Eintritt ins Waldschimmbad ab 18:15 Uhr kostenfrei)

VHS Viernheim (https://www.vhs-viernheim.de/)

Übungsleitung: Kerstin Fleck

Aqua Zumba®

Zumba® trifft auf Wasser und sorgt für ein Wasser-Workout der besonderen Art. Bei der 45-minütigen Einheit Aqua Zumba® wird die Muskulatur gestärkt und die Ausdauer verbessert. Im kühlen Nass sorgt Aqua Zumba® dafür, dass der Körper in Form gebracht wird. Mit Tanzelementen, wie z. B.:    Samba, Cumbia, Merengue und Co. hat man nicht nur jede Menge Spaß, sondern auch effektive Fettverbrennung.

Volkshochschule Viernheim

Aqua Zumba® wird von der Volkshochschule Viernheim angeboten, die über ein vielseitiges Gesundheitsprogramm verfügt. Das Angebot wird geleitet von Kerstin Fleck.
Sie ist Dozentin für Aqua Ftiness Formate, ABS™ Aqua Combat Master Trainerin und Fitnesstrainerin für u.a. diverse Piloxing® Formate, diverse Zumba® Formate, Gymnastik® und Aqua..

Weitere Informationen unter Sport im Park

Nordic Walking Treff

• sonntags, 09:00 – 10:30 Uhr
• Treffpunkt: Minigolf-Platz am Sandhöfer Weg (am Meeting Point Schild)
• 11. Mai – 17. August 2025
• Viernheimer Lauftreff e. V. (https://viernheimer-lauftreff.de/)
• Übungsleitung: Johann Pilz / Sabina Stephan
• Bitte Nordic Walking Stöcke mitbringen
  Ein paar Nordic Walking Stöcke stehen zum Ausleihen bereit. Hier gilt: First come, first served

Weitere Informationen unter Sport im Park.

Wann:
sonntags, 09:00 – 10:30 Uhr

Treffpunkt:
Minigolf-Platz am Sandhöfer Weg (am Meeting Point Schild)

Zeitraum:
11. Mai - 17. August 2025

Anbieter:
Viernheimer Lauftreff e.V.
Internet: https://viernheimer-lauftreff.de 

Übungsleitung:
Roger Herzog / Jürgen Edelmann

Weitere Informationen unter www.viernheim.de/sportimpark

Wann:
montags, 10:00 – 11:00 Uhr

Treffpunkt:
Familiensportpark West

Zeitraum:
07. Juli – 11. August 2025

Anbieter:
TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. – Abteilung Turnen
Internet: https://www.tsv-turnen-viernheim.de   

Übungsleitung:
Traudl Metzner

Weitere Informationen unter: https://www.viernheim.de/sportimpark 

Wann:
Dienstag, 8. Juli, 18:30 – 19:30 Uhr
Dienstag, 15. Juli, 18:30 – 19:30 Uhr
Dienstag, 22. Juli, 18:30 – 19:30 Uhr

Treffpunkt:
Museumsgarten (Zugang über den Berliner Ring)

Anbieter:
VHS Viernheim

Übungsleitung:
Katja Fleck

Yoga auf dem Stuhl

Erleben Sie in diesem dreiteiligen Yoga-Special, wie wohltuend und kraftvoll Yoga-Übungen im Sitzen sein können! Stuhlyoga ist eine sanfte, aber effektive Praxis, die ideal für alle ist, die ihre Beweglichkeit und Stabilität verbessern möchten, aber auf einen klassischen Yogamattenkurs verzichten möchten oder müssen. Gemeinsam bringen wir Körper, Geist und Atem in Einklang und stärken dabei sanft Muskeln und Gelenke.

Jede Einheit wird speziell darauf ausgerichtet, Verspannungen zu lösen, die Haltung zu verbessern und mehr Flexibilität zu fördern – alles im Sitzen. Die Kurse sind für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet, es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Volkshochschule Viernheim

Yoga auf dem Stuhl wird von der Volkshochschule Viernheim angeboten, die über ein vielseitiges Gesundheitsprogramm verfügt. Das Angebot wird geleitet von Katja Fleck. Mit 38 startete Katja ihre Trainerlaufbahn – heute, 12 Jahre später, bringt sie in acht Kursen pro Woche ordentlich Schwung in die Bewegung! Ob Yoga, Zumba Toning & Step, Barre oder World Jumping – bei ihr steht der Spaß im Vordergrund. Kein stures Schuften, sondern pure Freude an der Bewegung! Kommt vorbei und erlebt es selbst.

Internet: https://www.vhs-viernheim.de/ 

Weitere Informationen unter Sport im Park

• Mittwoch, 9. Juli, 18:30 – 19:15 Uhr (Einlass 18:15 Uhr)
• Mittwoch, 16. Juli, 18:30 – 19:15 Uhr (Einlass 18:15 Uhr)
• Mittwoch, 23. Juli, 18:30 – 19:15 Uhr (Einlass 18:15 Uhr)
• Mittwoch, 30. Juli, 18:30 – 19:15 Uhr (Einlass 18:15 Uhr)

Waldschwimmbad (zur Teilnahme an Sport im Park ist der Eintritt ins Waldschimmbad ab 18:15 Uhr kostenfrei)

VHS Viernheim (https://www.vhs-viernheim.de/)

Übungsleitung: Kerstin Fleck

Aqua Zumba®

Zumba® trifft auf Wasser und sorgt für ein Wasser-Workout der besonderen Art. Bei der 45-minütigen Einheit Aqua Zumba® wird die Muskulatur gestärkt und die Ausdauer verbessert. Im kühlen Nass sorgt Aqua Zumba® dafür, dass der Körper in Form gebracht wird. Mit Tanzelementen, wie z. B.:    Samba, Cumbia, Merengue und Co. hat man nicht nur jede Menge Spaß, sondern auch effektive Fettverbrennung.

Volkshochschule Viernheim

Aqua Zumba® wird von der Volkshochschule Viernheim angeboten, die über ein vielseitiges Gesundheitsprogramm verfügt. Das Angebot wird geleitet von Kerstin Fleck.
Sie ist Dozentin für Aqua Ftiness Formate, ABS™ Aqua Combat Master Trainerin und Fitnesstrainerin für u.a. diverse Piloxing® Formate, diverse Zumba® Formate, Gymnastik® und Aqua..

Weitere Informationen unter Sport im Park

Großes bayrisches Sommerfest

Nordic Walking Treff

• sonntags, 09:00 – 10:30 Uhr
• Treffpunkt: Minigolf-Platz am Sandhöfer Weg (am Meeting Point Schild)
• 11. Mai – 17. August 2025
• Viernheimer Lauftreff e. V. (https://viernheimer-lauftreff.de/)
• Übungsleitung: Johann Pilz / Sabina Stephan
• Bitte Nordic Walking Stöcke mitbringen
  Ein paar Nordic Walking Stöcke stehen zum Ausleihen bereit. Hier gilt: First come, first served

Weitere Informationen unter Sport im Park.

Wann:
sonntags, 09:00 – 10:30 Uhr

Treffpunkt:
Minigolf-Platz am Sandhöfer Weg (am Meeting Point Schild)

Zeitraum:
11. Mai - 17. August 2025

Anbieter:
Viernheimer Lauftreff e.V.
Internet: https://viernheimer-lauftreff.de 

Übungsleitung:
Roger Herzog / Jürgen Edelmann

Weitere Informationen unter www.viernheim.de/sportimpark

Großes bayrisches Sommerfest

Wann:
montags, 10:00 – 11:00 Uhr

Treffpunkt:
Familiensportpark West

Zeitraum:
07. Juli – 11. August 2025

Anbieter:
TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. – Abteilung Turnen
Internet: https://www.tsv-turnen-viernheim.de   

Übungsleitung:
Traudl Metzner

Weitere Informationen unter: https://www.viernheim.de/sportimpark 

• Mittwoch, 9. Juli, 18:30 – 19:15 Uhr (Einlass 18:15 Uhr)
• Mittwoch, 16. Juli, 18:30 – 19:15 Uhr (Einlass 18:15 Uhr)
• Mittwoch, 23. Juli, 18:30 – 19:15 Uhr (Einlass 18:15 Uhr)
• Mittwoch, 30. Juli, 18:30 – 19:15 Uhr (Einlass 18:15 Uhr)

Waldschwimmbad (zur Teilnahme an Sport im Park ist der Eintritt ins Waldschimmbad ab 18:15 Uhr kostenfrei)

VHS Viernheim (https://www.vhs-viernheim.de/)

Übungsleitung: Kerstin Fleck

Aqua Zumba®

Zumba® trifft auf Wasser und sorgt für ein Wasser-Workout der besonderen Art. Bei der 45-minütigen Einheit Aqua Zumba® wird die Muskulatur gestärkt und die Ausdauer verbessert. Im kühlen Nass sorgt Aqua Zumba® dafür, dass der Körper in Form gebracht wird. Mit Tanzelementen, wie z. B.:    Samba, Cumbia, Merengue und Co. hat man nicht nur jede Menge Spaß, sondern auch effektive Fettverbrennung.

Volkshochschule Viernheim

Aqua Zumba® wird von der Volkshochschule Viernheim angeboten, die über ein vielseitiges Gesundheitsprogramm verfügt. Das Angebot wird geleitet von Kerstin Fleck.
Sie ist Dozentin für Aqua Ftiness Formate, ABS™ Aqua Combat Master Trainerin und Fitnesstrainerin für u.a. diverse Piloxing® Formate, diverse Zumba® Formate, Gymnastik® und Aqua..

Weitere Informationen unter Sport im Park

Gartenfest des MGV 1846 e.V. Viernheim: Freitag: Singen befreundeter Chöre, Samstag: Schlagerparty, Sonntag; Frühschoppen und Ausklang

Wann:
Samstag, 24. Mai, 09:30 – 10:30 Uhr
Samstag, 2. August, 09:30 – 10:30 Uhr

Treffpunkt:
Familiensportpark West

Anbieter:
Ski-Club Viernheim e.V.

Übungsleitung:
Cordula Pfeifer

Hula Hoop Workout – effektives Training mit Spaßfaktor!

Im Hula Hoop Fitness-Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem Hula Hoop Reifen – ganz ohne Vorerfahrung! Gemeinsam wird die richtige Technik erlernt, damit der Reifen oben bleibt, und du sicher und mit Freude hulern kannst.

Hula Hoop Fitness ist weit mehr als nur Reifen kreisen lassen: Der Reifen wird in ein effektives Workout integriert, das deine Bauch-, Rumpf- und Beckenmuskulatur stärkt und gleichzeitig deine Ausdauer verbessert. Cordula gibt dir hilfreiche Tipps und Tricks, damit du dich mit dem Reifen wohlfühlst und immer sicherer wirst.

Weitere Informationen unter Sport im Park

Wann:
Samstag, 24. Mai, 10:30 – 11:30 Uhr
Samstag, 2. August, 10:30 – 11:30 Uhr

Treffpunkt:
Familiensportpark West

Anbieter:
Ski-Club Viernheim e.V.

Übungsleitung:
Cordula Pfeifer

Zumba® - die Party, bei der du ganz nebenbei Kalorien verbrennst

Zumba ist ein weltweit erfolgreiches Tanz-Fitness-Programm, das mitreißende lateinamerikanische und internationale Rhythmen mit effektiven Fitness-Elementen kombiniert. Es vereint Grundrhythmen wie Salsa, Bachata, Merengue und Cumbia zu einem energiegeladenen Ganzkörpertraining. Die einfachen, sich wiederholenden Schritte machen es leicht, mitzumachen – ganz unabhängig von Alter, Fitnesslevel oder Tanzerfahrung. Zumba sorgt nicht nur für Bewegung, sondern auch für jede Menge gute Laune!

Ski-Club Viernheim e. V.

Zumba® wird vom Ski-Club Viernheim e. V. angeboten, der über ein abwechslungsreiches Sportangebot verfügt. Das Angebot wird geleitet von Cordula Pfeifer. Sie ist eine leidenschaftliche Zumba- und Fitnesstrainerin aus der Umgebung. Seit über zehn Jahren steht sie als Trainerin auf der Fläche und begeistert mit ihrem vielseitigen Kursangebot: Von Zumba über Bauch-Beine-Po, Hula Hoop Fitness und Kindertanz bis hin zu Tanzkursen, Aquafitness und demnächst auch Pilates.

Ihre tänzerische Laufbahn führte sie viele Jahre in eine Lateinformation, in der sie selbst aktiv tanzte. Zusätzlich sammelte sie als Assistenz-Tanzlehrerin wertvolle Unterrichtserfahrung.

Mit ihrer mitreißenden Art, viel Erfahrung und echter Leidenschaft sorgt sie stets für Motivation, Bewegung und jede Menge Spaß.

Internet: https://www.ski-club-viernheim.de 

Weitere Informationen unter Sport im Park

Nordic Walking Treff

• sonntags, 09:00 – 10:30 Uhr
• Treffpunkt: Minigolf-Platz am Sandhöfer Weg (am Meeting Point Schild)
• 11. Mai – 17. August 2025
• Viernheimer Lauftreff e. V. (https://viernheimer-lauftreff.de/)
• Übungsleitung: Johann Pilz / Sabina Stephan
• Bitte Nordic Walking Stöcke mitbringen
  Ein paar Nordic Walking Stöcke stehen zum Ausleihen bereit. Hier gilt: First come, first served

Weitere Informationen unter Sport im Park.

Wann:
sonntags, 09:00 – 10:30 Uhr

Treffpunkt:
Minigolf-Platz am Sandhöfer Weg (am Meeting Point Schild)

Zeitraum:
11. Mai - 17. August 2025

Anbieter:
Viernheimer Lauftreff e.V.
Internet: https://viernheimer-lauftreff.de 

Übungsleitung:
Roger Herzog / Jürgen Edelmann

Weitere Informationen unter www.viernheim.de/sportimpark

Wann:
montags, 10:00 – 11:00 Uhr

Treffpunkt:
Familiensportpark West

Zeitraum:
07. Juli – 11. August 2025

Anbieter:
TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. – Abteilung Turnen
Internet: https://www.tsv-turnen-viernheim.de   

Übungsleitung:
Traudl Metzner

Weitere Informationen unter: https://www.viernheim.de/sportimpark 

Nordic Walking Treff

• sonntags, 09:00 – 10:30 Uhr
• Treffpunkt: Minigolf-Platz am Sandhöfer Weg (am Meeting Point Schild)
• 11. Mai – 17. August 2025
• Viernheimer Lauftreff e. V. (https://viernheimer-lauftreff.de/)
• Übungsleitung: Johann Pilz / Sabina Stephan
• Bitte Nordic Walking Stöcke mitbringen
  Ein paar Nordic Walking Stöcke stehen zum Ausleihen bereit. Hier gilt: First come, first served

Weitere Informationen unter Sport im Park.

Wann:
sonntags, 09:00 – 10:30 Uhr

Treffpunkt:
Minigolf-Platz am Sandhöfer Weg (am Meeting Point Schild)

Zeitraum:
11. Mai - 17. August 2025

Anbieter:
Viernheimer Lauftreff e.V.
Internet: https://viernheimer-lauftreff.de 

Übungsleitung:
Roger Herzog / Jürgen Edelmann

Weitere Informationen unter www.viernheim.de/sportimpark

Zuerst wird der Umgang mit der Nähmaschine und der Zuschnitt erklärt. Danach wählt jeder sein kleines Nähprojekt wie Sommerpantoffeln oder eine Tasche aus und erhält Unterstützung bei der Umsetzung. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene an der Nähmaschine geeignet.

Alter: Workshop für Kinder 9 – 13 Jahre
Dozentin: Antje Gräfe
Kosten:  20 €

- nur mit Anmeldung -
Anmeldung: museum(at)viernheim.de | Tel. 06204 988-177

Wann:
montags, 10:00 – 11:00 Uhr

Treffpunkt:
Familiensportpark West

Zeitraum:
07. Juli – 11. August 2025

Anbieter:
TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. – Abteilung Turnen
Internet: https://www.tsv-turnen-viernheim.de   

Übungsleitung:
Traudl Metzner

Weitere Informationen unter: https://www.viernheim.de/sportimpark 

Thema: Vorsorgen und das Treffen von Entscheidungen für und mit dem Pflegebedürftigen

Die Johanniter laden regelmäßig zu einem Gesprächskreis für pflegende Angehörige ein. In angenehmer Atmosphäre erhalten Teilnehmende hilfreiche Informationen zu verschiedenen Pflegethemen und haben die Möglichkeit zum Austausch mit Fachleuten und anderen Angehörigen. Die Veranstaltung ist kostenlos, eine Anmeldung ist erforderlich.

Übersicht weiterer Termine und Themen: 09.09. Demenz verstehen und damit umgehen I 14.10. Aktivierungen von Menschen mit Demenz I 11.11. Einsatz von Hilfsmitteln I 09.12. Sturzgefahr erkennen und den Folgen vorbeugen 

Weitere Informationen sowie die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es telefonisch unter 06204/9610-0 oder auf der oder auf der Eventseite der Johanniter: events.johanniter.de/infoveranstaltung-fuer-pflegende-angehoerige

Gleich ein doppeltes Musikvergnügen erwartet die Gäste beim Open-Air-Doppel-Event des Ski-Clubs an diesem Wochenende auf der Stadlwiese.

Das Organisationsteam des Skiclubs präsentiert gemeinsam mit der Musikerinitiative Lampertheim (MIL) die diesjährigen Veranstaltungsreihe "Musikgaudi".

Am Samstag, den 16. August wird es bei der "Music-Summernight" hoch hergehen. Mit mehreren tollen Sängerinnen und Sängern will die MIL-Band die Herzen des Stadl-Publikums erobern. Es wird einen musikalischen Querschnitt durch alle MIL-Projekte, mit vielen mitreißenden Songs der Musikgeschichte geben. Party pur ist angesagt und für Essen und Trinken ist gesorgt.

Sollte Regen angesagt sein, findet die Summernight im Stadl statt. Das Kartenkontingent ist deshalb bis eine Woche vorher begrenzt. Bei absehbar trockener Witterung wird es dann weitere Tickets geben.
Ein Ticket kostet 15 Euro und kann auf der Homepage des Skiclubs online erworben werden unter www.ski-club-viernheim.de oder beim "Café am Eck" in der Kreuzstr. 91.

Nordic Walking Treff

• sonntags, 09:00 – 10:30 Uhr
• Treffpunkt: Minigolf-Platz am Sandhöfer Weg (am Meeting Point Schild)
• 11. Mai – 17. August 2025
• Viernheimer Lauftreff e. V. (https://viernheimer-lauftreff.de/)
• Übungsleitung: Johann Pilz / Sabina Stephan
• Bitte Nordic Walking Stöcke mitbringen
  Ein paar Nordic Walking Stöcke stehen zum Ausleihen bereit. Hier gilt: First come, first served

Weitere Informationen unter Sport im Park.

Wann:
sonntags, 09:00 – 10:30 Uhr

Treffpunkt:
Minigolf-Platz am Sandhöfer Weg (am Meeting Point Schild)

Zeitraum:
11. Mai - 17. August 2025

Anbieter:
Viernheimer Lauftreff e.V.
Internet: https://viernheimer-lauftreff.de 

Übungsleitung:
Roger Herzog / Jürgen Edelmann

Weitere Informationen unter www.viernheim.de/sportimpark

Wann:
Sonntag, 17. August, 09:30 – 10:30 Uhr

Treffpunkt:
Anglersee (vor der Anglerhütte des Angelsportvereins)

Anbieter:
VHS Viernheim

Übungsleitung:
Beate Rahn

KAHA

KAHA® heißt übersetzt aus der Sprache der Maori „Kraft“ oder „energiegeladen“ und ist vom Taiji, Kung Fu, dem Haka (traditionelle ausdrucksstarke Bewegungen der Ureinwohner Neuseelands) und dem klassischen Yoga.

Langsam und fließend geht eine Bewegung in die andere über, sodass immer genügend Zeit bleibt, diese kontrolliert auszuführen und einen sofortigen Effekt zu spüren – eine gesunde Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität des Körpers. KAHA® kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und führt zu innerer Ruhe. KAHA® ist ein Kraftausdauertraining, bei dem keine zusätzlichen Widerstände verwendet werden, sondern nur die Bewegung gegen die Schwerkraft durchgeführt wird.

Volkshochschule Viernheim

KAHA® am Anglersee wird von der Volkshochschule Viernheim angeboten, die über ein vielseitiges Gesundheitsprogramm verfügt. Das Angebot wird geleitet von Beate Rahn. Sie ist zertifizierte KAHA-Instructorin und entdeckte ihre Begeisterung für diese Bewegungsform als sie KAHA® zum ersten Mal selbst ausprobierte. Die wohltuende und energetisierende Wirkung von KAHA® überzeugte sie so sehr, dass sie die Ausbildung bei Bernhard Jakzst, dem Begründer von KAHA, absolvierte.

Mit viel Freude und Achtsamkeit leitet sie ihre Kurse und lädt dazu ein, die fließenden Bewegungen, die kraftvolle Musik und die tiefe Entspannung von KAHA selbst zu erleben.

Internet: https://www.vhs-viernheim.de/ 

Weitere Informationen unter Sport im Park