Fahrtraining auf der Pumptrack-Anlage

Wann:
mittwochs, 18:00 – 19:00 Uhr

Treffpunkt:
Familiensportpark West

Zeitraum:
10. Mai - 19. Juli 2023

Anbieter:
Bikepark-Initiative / Förderband Viernheim e. V.

Übungsleitung:
Marcel Sarica

Hinweise:
Bitte geeignetes Fahrrad, Helm und wenn vorhanden Protektoren mitbringen.

Fahrrad liegt auf Asphalt — ©Bikepark-Initiative

Was ist ein Fahrtraining auf der Pumptrack-Anlage?

Pumptrack – noch nie gehört?

In einer Endlosschleife angelegt, gilt es, einen Pumptrack mit seinen Wellen, Kurven und Sprüngen durch schwungvolle Auf- und Abbewegungen – dem sogenannten „Pumping“ – aktiv zu befahren. Die Geschwindigkeit wird ausschließlich durch Gewichtsverlagerung sowie die gezielten Zieh- und Drückbewegungen aufgebaut. Mit etwas Übung kann der Track ganz ohne Pedalumdrehung durchfahren werden.

Das 60-minütige Training auf der der Pumptrack-Anlage im Familiensportpark West ist für Jugendliche und Erwachsene geeignet. Hauptschwerpunkte der Übungseinheiten sind Motorik, Geschicklichkeit und Ausdauer. Bei regelmäßiger Teilnahme wird die Fahrtechnik, motorische Fähigkeiten sowie die Ausdauer verbessert. Eine gute Alternative zu einem Workout im Fitnessstudio. Es sind ein geeignetes Fahrrad, ein Helm und wenn vorhanden Protektoren mitzubringen.

Bei nasser Fahrbahn kann das Training aus Sicherheitsgründen nicht stattfinden.

Bikepark-Initiative / Förderband Viernheim e. V.

Logo Bikepark-Initiative / Förderband Viernheim e. V.

Das Fahrtraining auf der Pumptrack-Anlage wird von der Bikepark-Initiative in Kooperation mit dem Förderband Viernheim e. V. angeboten. Der Verein Förderband engagiert sich seit 2021 im Projekt "Bikepark" und unterstützt die gleichnamige Initiative. Jugendliche und Erwachsene beteiligen sich gemeinsam und schafften es Ende letzten Jahres Ende letzten Jahres gemeinsam mit verschiedenen Ämtern der Stadtverwaltung den Bikepark Viernheim um einen asphaltierten Rundkurs, einen sogenannten Pumptrack, zu erweitern.

Der erfahrener Übungs- und Jugendleiter im Bereich "Bike" Marcel Sarica leitet das Fahrtraining mit den Aspekten Motorik, Geschicklichkeit, Sicherheit und Ausdauer auf der Pumptrack-Anlage.

Internet: https://www.foerderband-viernheim.de
Instagram: @bikeparkviernheim