Fit in die Woche

Wann:
montags, 10:00 – 11:00 Uhr

Treffpunkt:
Familiensportpark West

Zeitraum:
3. Juli – 28. August 2023

Anbieter:
TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. – Abteilung Turnen

Übungsleitung:
Traudl Metzner

Was ist Fit in die Woche?

Mit einem Rundum-Programm von Kopf bis Fuß gemeinsam beweglich in die Woche starten – das geht mit „Fit in die Woche“.

Das Übungsprogramm ist dabei sehr vielseitig und beginnt zunächst mit der Lockerung, Kräftigung und Dehnung der Muskulatur. Durch Koordinations- und Kräftigungsübungen wird eine Verbesserung und Kräftigung der Muskulatur erreicht.

Neben einem kurzen Entspannungsprogramm zum Abschluss darf natürlich auch der Spaß nicht fehlen.

Bei „Fit in die Woche“ ist jede*r willkommen, der/die sich schon in den Morgenstunden bewegen möchte.

TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. – Abteilung Turnen

 „Fit in die Woche“ wird von der Abteilung Turnen des TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. angeboten. Der TSV Amicitia 1906/09 Viernheim e. V. ist mit seinen insgesamt 8 Abteilungen und knapp 2.200 Mitgliedern der größte Sportverein Viernheims. Die Abteilung Turnen bietet ein abwechslungsreiches Kursprogramm für ihre Mitglieder und auch Nicht-Mitglieder.

Geleitet wird das Angebot „Fit in die Woche“ von Traudl Metzner. Sie ist bereits seit der ersten Sport im Park Saison dabei. Beim TSV Amicitia gehört die langjährige und erfahrene Übungsleiterin sozusagen schon zum „Inventar“ und sorgt immer für gute Laune. Sie verfügt über zahlreiche Lizenzen und Übungsleitungsausbildungen und hat das Herz am rechten Fleck. Mit ihr macht Bewegung einfach Spaß und sie freut sich sehr auch in diesem Jahr wieder dabei zu sein.

Internet: https://www.tsv-turnen-viernheim.de 

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